¿Cómo saber si tienes presión alta? + Remedio Casero con mas de 1000 años

La mejor manera es yendo a un chequeo con el doctor. Hay máquinas disponibles en algunas farmacias donde la persona solo mete el brazo y la máquina le toma la presión y le da los resultados. Para interpretar los números se puede usar la siguiente tabla:

presion alta

Presión arterial normal
Sistólica – Menos de 120
Diastólica – Menos de 80

Presión arterial alta
Sistólica – 140 o más
Diastólica – 90 o más

Prehipertensión
Sistólica – Entre 120 y 139
Diastólica – Entre 80 y 89

Hipertensión sistólica aislada
Sistólica – 140 o más
Diastólica – Menos de 90

Método antiguo para tomar la presión en casa

Encontré este método en un libro y se me hizo interesante. Cuelgue una llave de un hilo. Ponga el pulgar izquierdo sobre la muñeca derecha de la persona a la que le va a tomar la presión. Extienda una cinta métrica sobre la mesa paralela al brazo.

Acerque la llave moviéndola como péndulo sobre la cinta. Si tiene la presión baja la llave empezará a girar en su propio eje al llegar a los números 5-7. Si la presión está alta, la llave girará al llegar al 10. No se debe depender de este método para controlar la presión.

 

Ajo macerado en alcohol para la presión alta
Ingredientes:

2 cabezas de ajos grandes y frescas
1 litro de alcohol potable de caña
Preparación:

Para preparar nuestro macerado de ajos es necesario escoger dos grandes cabezas de ajos frescos, pelarlos e introducirlos en la botella que contenga el alcohol potable de caña, es importante recordar que debe ser alcohol potable es decir bebible y no el alcohol medicinal de uso externo, puesto que esté es toxico al ser ingerido, los ajos deben permanecer en remojo durante unos quince a veinte días.

Tratamiento:

Tomar 5 gotas diluidas en medio vaso de agua natural. Recuerde siempre utilizar un gotero para contar las gotas de macerado que va a beber. No consumir con el estómago vacío.

Contraindicaciones.- No deben tomarlo personas con úlcera gástrica.

Espino blanco para bajar la presión arterial

El espino blanco es una de las plantas más populares y también de las más eficaces para la hipertensión. Según el Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa, el espino se ha utilizado para tratar muchos tipos de enfermedades del sistema cardiovascular, incluyendo enfermedades coronarias, angina de pecho, insuficiencia cardiaca e hipertensión. El espino blanco actúa como una hierba protectora de las estructuras del sistema cardiovascular.

El espino blanco ayuda a mejorar la cantidad de sangre bombeada por el corazón durante las contracciones, ensancha los vasos sanguíneos y aumenta la transmisión de señales nerviosas. El espino se usa para bajar la presión alta porque parece relajar los vasos sanguíneos que están más lejos del corazón. Se cree que este efecto se debe a un componente en el espino llamado proantocianidina.

Calcio y magnesio

La combinación de calcio y magnesio es un buen suplemento para personas que padecen de hipertensión. El riesgo de desarrollar presión arterial alta aumenta si existe una deficiencia de magnesio en la persona. Por otro lado, algunos estudios demostraron que tomar un suplemento de calcio tuvo un efecto en las personas que padecían de presión alta bajando la tensión sistólica de 2 a 4 mmHg.

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