Licuado de Kéfir y Aloe Vera Refrescante y Regenerativo

Propiedades del Kefir
Potencian que la microflora intestinal se mantenga equilibrada y en orden.
Tienen propiedades antibióticas y antifúngicas (contra los hongos).
Hacen que el sistema inmune sea más fuerte y esté preparado para luchar en caso de que se produzca una infección.
Ejercen una acción protectora contra microorganismos patógenos que entran en nuestro organismo.
Neutralizan las toxinas que provienen del exterior y las que produce nuestro cuerpo.
Nos ayudan a hacer una mejor y más rápida digestión de los macronutrientes (proteínas, grasas…) permitiendo que sean mejor asimilados por el estómago.
Sintetizan mejor las vitaminas presentes en los alimentos.
Propiedades medicinales del Aloe Vera o Sábila:

* Contiene vitaminas A, del grupo B, C, mucílagos, minerales, taninos, aceites, ácidos grasos (oleico y linoleico), aminoácidos,

* Tiene la propiedad de regenerar las células de la piel

* Tiene acción digestiva

* Tiene efecto depurativo

* Favorece la regeneración de tejidos internos

* Elimina hongos y virus

* Regenera las células de la piel

* Tiene efecto analgésico

* Protege el sistema inmunitario

* Posee acción antiinflamatoria

Además de poseer multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud, el Aloe Vera es capaz de absorber elementos tóxicos derivados de materiales de PVC, pinturas, esmaltes, etc.
Ingredientes

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1 ½ vaso de kéfir de agua
La pulpa de 1 hoja de aloe vera (de al menos 15 cm de largo y no menos de 1 cm de espesor)
1 ½ durazno, pelón o alguna fruta similar de estación
El jugo de ¼ limón grande
Hoja de 1 ramita de unos 15 a 20 cms de menta fresca
1 – 2 ctas. de miel
6 hielos (opcional)
Instrucciones

  1. Lavar la hoja de aloe y obtener el gel. Para esto, quitarle las espinas, la cáscara y el látex.
  2. Pelar los duraznos.
  3. Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar durante unos segundos.
  4. Servir.
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