Conoce los 6 Alimentos que te Ayudan a Dejar de Fumar

6 Alimentos que te Ayudan a Dejar de Fumar

1) Avena

La avena es un alimento muy recomendable para las personas que desean dejar de fumar. APRENDE A PREPARAR UN LICUADO DE AVENA Y ZANAHORIA AQUÍ

2) Zanahoria

Aunque se han hecho varias bromas con el hecho de que las zanahorias ayudan a dejar de fumar, es cierto que ayudan. Comerse una zanahoria cada vez que tiene ganas de fumar, le ayudará a suprimir el deseo. Más sobre los beneficios de la zanahoria aquí

3) Espinacas, pasas y almendras

Las comidas alcalinas como las espinacas, las pasas y las almendras hacen que la nicotina “recircule” por el cuerpo, disminuyendo así la necesidad de fumarse otro cigarrillo. APRENDE A PREPARAR CROQUETAS DE ZANAHORIAS CON 13 ANTIOXIDANTES

Por otro lado, comidas que hacen la orina más ácida, como las carnes, huevos, café, gérmen de trigo, hacen que el cuerpo elimine la nicotina más rápido y que usted tenga deseos de fumar otro cigarrillo. ¿QUIERES DEJAR DE FUMAR PRUEBA ESTA PLANTA?

ALIMENTOS ÁCIDOS VS ALIMENTOS ALCALINOS

4) Ajo

Fumar ajo puede sonar bastante peculiar, pero es un remedio natural efectivo para dejar de fumar, especialmente si se combina con lobelia. La lobelia es una planta que contiene una sustancia llamada lobelina que se se parece a la nicotina pero no tiene los efectos de la nicotina.

La mezcla de la lobelina con el componente de azufre que contiene el ajo, lo hacen un buen sustituto para el cigarillo y lo mejor de todo es que no produce ninguna adicciion. Conoce la cura Tibetana del Ajo AQUI

 

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