¡Limonada de lavanda para calmar el dolor de cabeza y la ansiedad. 

La lavanda es una hierba aromática que se utiliza para aliviar los dolores de cabeza y reducir la ansiedad, este aceite es uno de los más utilizados por sus propiedades curativas y por lo útil que es para la aromaterapia.

Este aceite contiene al menos 150 componentes que son ideales como sedante, antiinflamatorio, para eliminar hongos, es antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico, analgésico, desintoxicante e hipotensor.

Solo necesitas agregar algunas gotas a una limonada para poder disfrutar de todas sus propiedades medicinales.

Elimina el dolor de cabeza y reduce la ansiedad con aceite de lavanda.
El aceite de lavanda ha sido utilizado en estudios para disminuir la ansiedad que presentan los estudiantes antes de pruebas de estrés y angustias previas a intervenciones quirúrgicas.

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Además posee propiedades medicinales que han sido comprobadas por diferentes expertos, estos señalan que puede ser usado para tratar la depresión, reducir el insomnio, disminuir los dolores de cabeza e incluso los de parto.

Sus usos en la aromaterapia se basan en los efectos calmantes que aporta para reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo al combinarlo con los efectos de otros aceites.

Una de las maneras más sencillas para disfrutar de todos sus beneficios es a través de una deliciosa y refrescante limonada que mejorara tu salud con solo agregarle lavanda y aquí te mostramos como prepararla:

Ingredientes:
– 1 Taza de miel pura.
– 12 Tazas de agua natural.
– 1 Gota de aceite de lavanda.
– El jugo de 6 limones.
– Ramitas de lavanda (para decoración).

Preparación:
En una jarra grande agrega todos los ingredientes y mézclalos bien, puedes incorporar más miel o agua según tu gusto.

Existen otras maneras en que puedes disfrutar de los beneficios del aceite de lavanda, solo necesitas mezclar al menos 6 gotas de aceite en la tina de baño para hidratar y suavizar tu piel, también puedes agregar unas 10 gotas de lavanda en tu lugar de trabajo para aromatizar y reducir el estrés, y por ultimo puedes hacer un aceite corporal usando lavanda y aceite de almendras para hidratar tu piel, relajar tu mente, como repelente o incluso ayudarte a dormir.

Fuente: LaVidaLucida.com

aceverdura.com

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