10 Cambios que una mujer experimenta en su cuerpo a los 20s

Sólo porque haya terminado la adolescencia, no quiere decir que tu cuerpo dejará de sufrir cambios drásticos hasta los 30s. Al contrario, es en tus veintitantos cuando empezarás a notar que, de la nada, estás subiendo de peso, tu piel lo recuerda todo (y cobra venganza) y tu menstruación empieza a regularizarse.

  1. Tus huesos se fortalecen: La fuerza de los huesos incrementa en los 20s ya que,además de contar con los ahorros anteriores, tu dieta continúa agregando depósitos de calcio. En este momento te conviene una dieta adecuada de calcio y vitamina D, además de hacer ejercicio, ya que en la menopausia perderás masa ósea rapidísimo.
  2. Tu peso subirá cada año: Tu peso irá incrementando anualmente en tus 20s debido al aumento de grasa corporal a comparación de la adolescencia.
  3. Tu piel recordará todo lo que le hagas: Sólo porque el acné haya desaparecido, no quiere decir que tengas una piel saludable. La exposición a los rayos del sol podría afectar tu vida a largo plazo. Aún así, a tus 20s la piel es bondadosa, pero te recordará tus pecados a tus cuarenta y tantos.
  4. Tu periodo se regulariza: Si eras irregular antes, a tus veintitantos notarás que tu periodo se ha ido regularizando. Esto sucede porque el organismo se prepara para tener hijos e incrementa el potencial de fertilidad para lograrlo.
  5. Podrías tener más acné: Gracias a los altos niveles de estrógeno y progesterona durante la menstruación, el acné podría empeorar. Otra razón podría ser el uso constante de maquillaje y los malos cuidados de la piel.
  6. Se eleva el deseo sexual: A menos de que tomes pastillas anticonceptivas que afectan el deseo sexual, tu libido estará en las nubes.
  7. Los cólicos empeoran: Aunque creíste que los cólicos eran molestos en la adolescencia, ¡no sabes lo que te espera! Porque en tus 20s empeorarán gracias a la alta producción de hormonas.
  8. Tus pezones cambiarán: Esto no le sucede a todas, pero tus aerolas podrían agrandarse u oscurecerse, y es completamente normal.
  9. Tu vagina bajará de peso: A tus 20s, empezarás a bajar de peso en la zona menos importante: tu vagina. La distribución de grasa cambia a esta edad, así que los labios se verán más delgados y la vagina, en general, bajará de peso. Aún así, los músculos vaginales estarán fuertes y la lubricación no se verá afectada.
  10. Tendrás más curvas: Independientemente de la dieta y el ejercicio, la mayoría de las mujeres son delgadas en la adolescencia, así que, a sus 20s, empiezan a acumular grasa en zonas específicas para crear curvas. Esto se debe a cambios metabólicos y hormonales.
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