Cantidad de kilómetros que tienes que correr para quemar estos alimentos

Cuando te comes una hamburguesa con un refresco o una cerveza fría ¿tienes idea de la cantidad de kilómetros que tienes que correr para quemarlos? En estas imágenes se muestra de una forma bastante visual la cantidad de kilómetros que deberías hacer para eliminar esas calorías.

Como ves, todas las imágenes corresponden a comida rápida, así que si eres consumidor asiduo de estos “alimentos” saca la calculadora y ve preparándote un buen plan de entrenamiento.

alimento1 (FILEminimizer)alimento2 (FILEminimizer)alimento3 (FILEminimizer)alimento4 (FILEminimizer)alimento5 (FILEminimizer)alimento6 (FILEminimizer)

Cuida tu alimentación y evita sobre todo los alimentos que estén cargados con grasas trans. Evitarás muchísimos problemas entre

En la mayoría de los casos pensamos que estar gordo es una señal para cuidar la alimentación, pero no necesariamente tiene que ser así. Puedes estar extremadamente delgado y tener más problemas de salud por culpa de una mala alimentación que una persona con sobrepeso.

Controla un poco lo que comes e intenta añadir más frutas y verduras a tu dieta diaria, sin duda, tu cuerpo te lo agradecerá.

No olvides que somos lo que comemos.

La fuente de las imágenes puedes verla aquí.

loading...

Deja un Comentario

Tu dirección de email no será publicada. Required fields are marked *

*

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Close
Estamos en la misión de compartir lo más saludable, importante y mejor de la web.
Únete a la tribu de Lógica Ecológica dandole click a Me Gusta, ¡ya somos miles!