Como gestionar tu cuerpo manejando los 7 puntos del dolor

Se ha encontrado que al presionar ciertos puntos (puntos reflejos) en el cuerpo se puede aliviar el dolor y mejorar la salud de los órganos correspondientes (como puntos de mapeo de reflejo).

7 puntos

La práctica china de la acupuntura y técnicas afines (acupresión) durante miles de años son muy eficaces para mantenerte sano y feliz.

Al aprender el mapeo de los 7 puntos de la parte de abajo, usted también puede aprender a aliviar el estrés, liberar la tensión y mejorar su salud:

1. Base el “punto de oro”

Busque el punto de acupresión justo en la base del pulgar y la muñeca. Aplicar presión firme con el pulgar de la otra mano. Estimular esto ayuda a regular los problemas respiratorios y proporciona alivio de la tos.

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2. Punto “Valle Principal”

El elemento “Valle Principal” se encuentra entre el pulgar y el dedo índice. Ejercer presión sobre esta área contribuye significativamente a detener el estrés, migrañas, dolores de cabeza, y la tensión del hombro. También es conocido para aliviar el dolor de muelas, dolor de cuello, el estreñimiento.

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3. Punto “Puerta Interior”

Este punto está situado en la muñeca. Localizar el punto, y luego usar el pulgar para dar masajes. Aplicar presión firme durante un tiempo.

Este punto de presión se conoce para el tratamiento de las náuseas y otros trastornos como la indigestión, malestar y dolor abdominal, calambres menstruales, y la ansiedad.

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4. El punto 1 de la muñeca

Hay un punto justo debajo de la mano en el lado del meñique de la muñeca. Mediante la aplicación de una presión firme sobre esto, estimular y ayudar a aliviar el estrés. Este alivio del estrés es la clave para la mejora de su estado emocional.

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5. Punto “uña del pulgar”

Este punto de acupresión puede estar situado en la esquina inferior externa de la uña. Una vez localizado este punto, aplique presión o masaje en el lugar durante algún tiempo para impulsar. Esto se conoce para ayudar a aliviar las emociones negativas y eliminar la fatiga.

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6. Puntas de los dedos

Hay varios puntos de presión en los senos se encuentra en las yemas de los dedos. Activar estos puntos presionándolos uno a la vez para cada mano. Estos puntos son similares a los puntos en los dedos de los pies. Aumentan la circulación y pueden ayudar a drenar los senos nasales y aliviar la presión.

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7. Las uñas

En cuanto a los puntos de presión de la punta del dedo, las uñas también tienen puntos. ejerciendo una suave presión sobre estos puntos con cuidado, va a aumentar su flujo de tráfico. Esta circulación también ayuda a aliviar los problemas de sinusitis y otros síntomas del resfriado, tales como dolor de garganta.

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La acupuntura es particularmente útil como herramienta de control del dolor. Al presionar estos puntos y muchos otros, para que pueda controlar el dolor, pero también se benefician de los efectos antiinflamatorios que se pueden accionar en paralelo.

Para los puntos de presión en el lado, uno de los efectos positivos de la respuesta anti-inflamatoria es una reducción en el túnel carpiano dolor.

Los efectos neuromusculares de la acupuntura también son capaces de aliviar el estrés y la tensión en los tendones y los músculos como el antebrazo, cuello, espalda superior, y las áreas de posturas.

Este es un blog de noticias sobre tratamientos y remedios caseros. No sustituye a un especialista. Consulte siempre a su médico.

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