Estas plantas son bombas de oxígeno. Debes Tener por lo menos una de ellas para limpiar el aire en su casa

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Dormir no siempre es fácil para algunos. Si usted es parte de este grupo de personas, no se preocupe porque hay muchas plantas que pueden ayudar a desintoxicar el ambiente de su dormitorio, es decir limpiar y purificar el aire de su habitación. Estas plantas te ayudarán a dormir mejor durante la noche.

Estas plantas son bombas de oxígeno. Debes Tener por lo menos una de ellas para limpiar el aire en su casa

Las plantas suelen ser perfectas para añadir color y armonía a los hogares, con su belleza natural y sus variados aspectos traen consigo la belleza de la naturaleza. Pero también pueden ayudar a que consigas ese sueño que tanto necesitas, muchas plantas actúan como purificadores de aire natural.

Beneficios que puedes obtener de las plantas para el hogar.

  • Mejoran la función cerebral
  • Evitan enfermedades como los resfriados
  • Reducción del estrés
  • Agradable aroma

Áloe

El Áloe es mayormente conocido por sus propiedades curativas. Sin embargo lo que muchos desconocen es su habilidades para producir oxígeno durante la noche, es considerada como uno de los mejores purificadores de aire según la NASA. Los altos niveles de oxígeno proporcionan un mejor sueño y reducen el insomnio.

Gardenias

Esta planta y sus hermosas flores blancas poseen un agradable aroma que actúa como un  efecto relajante y sedante para aquellos que inhalan su olor. Estudios han demostrado que es beneficiosa para el cuerpo y cerebro, ya que puede hacerlo alcanzar los niveles óptimos de relajación.

Jazmín

Esta planta ayuda a contraatacar el insomnio con su aroma. Es excelente para mejorar la productividad y el estado de alerta, lo que está relacionado directamente en deshacer el estrés y la ansiedad, con tan solo oler la planta de jazmín gozarás de todos estos beneficios.

Planta de lavanda

Un estudio tomado en la Universidad de Miami, demostró que la lavanda ayuda a calmar a los bebés, mejora el ritmo cardíaco, mejora el sueño, reduce el estrés y la ansiedad.

Conclusión

Con el simple hecho de colocar una planta en tu habitación puedes reducir significativamente alguno de los problemas de salud que puede que hayas estado sufriendo durante años, también podrás purificar el aire y mejoraras tu salud.

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3 Comentarios

  1. pero ni decían que dormir con plantas no era bueno?

  2. De todas estas plantas tan maravillosas , …..son plantas de interior ?……..parece que moririan al estar al interior !

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