¡Licuados Para Adelgazar! Las mejores Recetas para Ti!!!

Disfruta de estos batidos naturales para bajar de peso saludablemente. Todo batido tiene ingredientes fáciles de obtener y cada uno cumple un rol en la difícil tarea de adelgazar.

Lee los ingredientes a continuación.1. Licuado Verde

Ingredientes:

 

  • -2 Plátanos grandes
  • -1 o 2 Puñados de Hojas de Espinaca o Acelga
  • -1 Limón (sin cáscara ni pepas)
  • -1 Cucharadita de espirulina (opcional)
  • -½ Taza de agua

2. Licuado de Papaya

Ingredientes:

 

  • -Media papaya sin pepas ni cáscara
  • -1 cucharada de miel
  • -1 limón
  • -2 gramos de jengibre
  • -½ taza de agua o al gusto según quieras la consistencia

3. Licuado Amarillo

Ingredientes:

 

  • -2 mangos
  • -2 plátanos pequeños
  • -1 piña pequeña
  • -1 limón
  • -1 cucharadita de espirulina
  • -Agua al gusto según la consistencia que desees

4. Batido Cítrico

Ingredientes:

 

  • -2 naranjas
  • -½ piña
  • -1 limón
  • -250 gramos de espinaca (o un puñado)
  • -Agua al gusto

5. Batido de Estación

Ingredientes:

 

  • -Medio pepino
  • -½ piña
  • -2 limones
  • -1 taza de hielo
  • -Agua helada
  • -2 gramos de jengibre en polvo o rayado

Si queires saber el secreto para bajar de peso usando estas recetas, visita https://www.facebook.com/comidaquesana/?fref=ts  y también aprenderás cuando tomarlos y el sabor de cada uno.

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