Pies hinchados, 8 recomendaciones naturales para curarlos


Remedios naturales para aliviar el problema de pies hinchados. Soluciones naturales como practicar algún deporte o algunas hierbas , sólo por mencionar algunos ejemplos, pueden proporcionar valiosa ayuda para mantener el fenómeno bajo control.

Causas
Vamos a ver primero lo que puede ser la causa y qué puede hacerse para reducir el riesgo de ocurrencia del problema.

  • Los remedios naturales son una bendición si la causa de un brote de pies hinchados se debiera al estilo de vida demasiado sedentaria. Un problema que la hinchazón de la parte inferior de los miembros probablemente se manifestará en forma de edema causado por un exceso de retención de agua.
  • También si se pasan muchas horas de pie sin por lo menos cada ahora cambiar de posición y entonces tener un poco de movimiento (desplazamientos o paseos) es sin duda un factor potencialmente desencadenaría el problema de pies hinchados.
  • Entre las posibles causas también se encuentra una dieta rica en sal y la obesidad. En este último caso, debe consultar su médico para tratar de conseguir una pérdida de peso saludable. Pero primero es necesario descartar enfermedades más graves como insuficiencia renal, infección bacteriana, fragilidad capilar, hipertensión crónica y trastornos hormonales.
  • Si la fuente de sus “pies hinchados” por el contrario es debido a una dieta o estilo de vida no es óptima, estos son algunos consejos que pueden ayudarle a mantener la situación bajo control.

Remedios caseros para los pies hinchados

  • En primer lugar, hay que decir que un deporte saludable es sin duda que el mejor remedio natural puede, por supuesto, se debe llevar a cabo con perseverancia pero no  excesivamente para no agotar su cuerpo.
  • Correr, caminar, estirarse, ciclismo y natación son, sin duda, buenas, sobre todo si llevan a cabo en parques y jardines. Este tipo de remedios naturales será más agradable durante los meses de verano cuando las temperaturas calientes hacen el té de hierbas menos “atractivo”. Sin embargo, estos pueden jugar un papel importante, para luchar contra el problema, así que vamos a ver algunos ejemplos útiles.
  • Té Ortiga, diente de León, hiedra, centella asiática, orthosiphon (té de Java) puede dar buenos resultados cuando se toma regularmente, recomendación, dos veces al día por dos semanas. Es particularmente conveniente, pues estas bebidas son ricas en bioflavonoides (ayuda para los vasos sanguíneos y tubos capilares)
  • La  infusión de arándano, se prepara hirviendo un litro de agua y tomando unos 20 gramos de hojas de arandano azul lavadas,  luego dejar reposar por unos  15 minutos. Las bayas también se pueden consumir pues en General contribuyen  para el correcto mantenimiento de la circulación sanguínea y las venas.
  • Compresas de agua caliente. Entre los remedios naturales más efectivos están las compresas y baños de pies, siempre muy utilizado para el bienestar de las piernas y pies cansados. Se debe preparar de la siguiente manera, con hiedra has una decocción, en un litro de agua hervir 100 gramos de las hojas durante 15 minutos. El resultado estará listo para hacer compresas calientes saludables.
  • También puede usar rodajas de pepino frío, lo que ayudará a reducir la hinchazón y dando una agradable sensación de alivio. Este remedio puede ser de considerable ayuda en caso de baño de pies. Para potenciar sus efectos se puede hacer una mezcla con hojas de romero y flores de lavanda se obtendrá un remedio efectivo y rápido de preparar. Simplemente hervir dos litros de agua y verter un puñado de esta mezcla se deja a un lado  “unos 5 minutos. En ese momento simplemente filtrar la mezcla y viértala en el recipiente para su uso.
  • Puede obtener beneficios con un baño de pies en agua fría y caliente, tal vez seguido por un tratamiento con masajes de pies. Este último puede ser acompañado con aceites naturales .
  • Por último un pequeño consejo relacionado con la alimentación. Reducir alimentos salados y seguir que una nutrición baja en sodio sin duda ayudará a reducir la retención de agua que causa la sensación de hinchazón dolorosa.
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