5 cosas que las mujeres EXITOSAS hacen por la mañana

Las mujeres exitosas aprovechan el tiempo y no anda llorando por sus problemas.

Las mujeres con gran éxito no pierden ni su tiempo ni su energía en criticar o discutir. Su mente siempre se centra en hallar la solución al problema. Las mujeres con éxito no se fijan objetivos imposibles de realizar en la mañana, siempre buscan metas para hacer que sean posibles, aunque sean detalles. Esto fortalece su autoestima y las impulsa a llegar más lejos.

  1. Meditan. La meditación por la mañana es la diferencia entre levantarse completamente estresada o libre de preocupaciones. Con solo hacerlo durante unos 5 minutos será más que suficiente.
  2. Se levantan temprano. Aunque suene increíble y poco probable de hacer, las mujeres exitosas se despiertan temprano para aprovechar la mañana y el día. Para esto, claramente se acuestan temprano la noche anterior para abrir los ojos cargadas de energía.
  3. Hacen ejercicio. Las mujeres exitosas aprovechan las mañanas para hacer ejercicio, luego de despertarse temprano salen a correr, van a nadar, al gimnasio o cualquier lugar donde hagan una rutina, saben lo importante que es el movimiento y esto les da más energía durante el día, mucho más incluso que tomar café.
  4.  Desayunan. El desayuno es la comida más importante del día y las mujeres exitosas lo saben bien, por eso se toman su tiempo para desayunar y se alimentan bien y de manera saludable. Luego de ejercitarse optan por (algunas veces) prepara lo que van a comer y disfrutarlo.
  5. Empiezan por lo complicado. Cuando entran a trabajar empiezan por lo difícil porque prefieren liberarse de la carga física y emocional antes y luego continuar su día con lo más liviano.
    Fuente: Corazon
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