MÉTODOS NATURALES DE DESINTOXICACIÓN

CARBÓN VEGETAL ACTIVO.

En su botiquín deberían tener siempre carbón vegetal activo, en el caso de intoxicación química, envenenamiento alimentario o ingestión de otras sustancias nocivas, el carbón vegetal activado tiene la propiedad de absorber los ingredientes peligrosos y eliminarlos por vía intestinal.
Ha salvado la vida a más de una persona. Incluso se emplea en las salas de urgencia, para los lavados de estómago en casos de tentativa de suicidio por ingesta de medicamentos.

DEPURACIÓN CON ALIMENTOS SIN REFINAR/ALCALINOS:

Esta es una depuración temporaria utilizando frutas y vegetales sin cocinar, combinadas con pequeñas cantidades de frutas secas, semillas y brotes.
Es una excelente manera de desintoxicar el colon, hígado y otros sistemas corporales.
Reduce la necesidad del cuerpo de intentar constantemente de alcalinizar la naturaleza ácida de la sangre, de ingerir una dieta moderna y no alcalina.

ARCILLAS.

La arcilla diluida en un poco de agua se puede aplicar sobre la piel. Produce un efecto beneficioso por la extracción de toxinas o impurezas y la neutralización de ácidos o de residuos químicos bajo la piel.

DEPURACIÓN HEPÁTICA:

los regímenes para limpiar el hígado deben incorporar más jugos verdes amargos y clorofílicos, como jugos de trigo y de diente de león. Otros alimentos benéficos para el hígado incluyen las zanahorias, apio, limas, limones y remolacha. Las especias que brindan efectos purificantes para el hígado incluyen cúrcuma, romero, pimienta cayena, comino y curry. Evitar el café, leche y gaseosas, en su lugar optar por agua purificada y/o jugo de manzanas.

AJO.

Vermífugo, suplemento de vitamina C y otras propiedades que no enumeraré, el ajo con su ingrediente activo, la alicina, es un aliado que hay que utilizar. Más aún si usted es un consumidor de carne.

ESPECIAS LIMPIADORAS:

aunar una dieta saludable con el uso de especies limpiadoras es un modo atenuado de crear un cambio en el cuerpo. Las especias limpiadoras a incluir en la dieta son canela, orégano, cúrcuma, comino, cilantro , fenogreco, jengibre, hinojo, pimienta cayena, pimienta negra, trébol, perejil y romero.

ACEITE DE PIÑA DE PINO Y DE ABETO.

Los aceites de estas coniferas son excelentes para despejar los alvéolos y ayudar a descongestionar los pulmones, disolver ciertas resinas debidas al tabaco y otras sustancias.

PESTO AL CILANTRO

La mayoría de las personas tienen altos niveles de metales tóxicos tales como mercurio, aluminio, cadmio y plomo en su cuerpo. Se recomienda que tales personas lleven a cabo dos purificaciones al año para desechar del cuerpo estas toxinas para evitar una acumulación a largo plazo

Se ha demostrado que el cilantro puede disolver o disgregar los metales de nuestro cuerpo en un corto lapso de tiempo.

La receta amerindia que sigue es un potente limpiador de tejidos. Es excelente sobre pan tostado, papas al horno y pastas.
Dos cucharadas de café al día de este pesto durante tres semanas son suficientes para permitir eliminar de la sangre metales tóxicos como el mercurio, el plomo y el aluminio. Hagan esta cura durante alrededor de 3 semanas.

Pueden hacerla al menos una vez al año, para limpiar.

Ingredientes:

• 4 dientes de ajo
• 1/3 de taza de nuez de Brasil
• 1/3 de taza de semillas de girasol
• 2 tazas de cilantro fresco, bien cargadas. Pueden añadir hojas de perejil fresco para la vitamina C. Puesto que este pesto se conserva bien congelado es preferible conseguir cilantro fresco en temporada y llenar las reservas para todo el año.
• 2/3 de taza de aceite de lino
• 4 cucharadas soperas de jugo de limón fresco
• 2 cucharadas de café de miso japonés.(optativo)

Poner el cilantro y el perejil en la batidora con el aceite de lino y batir hasta que el cilantro esté bien triturado. Añadir el ajo, las nueces de Brasil, las semillas de girasol, el miso y el jugo de limón. Mezclar hasta obtener una textura fina. Añadir miso o limón al gusto. Mezclar de nuevo.

AYUNO CON JUGOS-ZUMOS:

Consiste en el consumo único de jugos de frutas y vegetales frescos por uno a tres días o más. Las frutas y vegetales útiles para la purificación incluyen manzanas, zanahorias, remolachas, jengibre, espinaca, cítricos, peras, apio, col, calabaza, piña, arándanos y otras verduras de hoja verde oscura. Los cítricos habitualmente son evitados en los ayunos. Las frutas y vegetales orgánicos son los mejores, como también los jugos de frutas y vegetales frescos (sin envasar).

BAÑOS CALIENTES DE DESINTOXICACIÓN

El agua y el calor nos aportan efectos de purificación y de relajación que disminuyen el estrés y limpian la piel.
Se puede añadir todo lo que se quiera en el baño caliente: sal marina; sales minerales ; aceites esenciales con acciones purificadoras, tonificantes y otras; hojas de aliso frescas (antinflamatorio), de abedul (purificante y febrífugo), agujas de pino (pulmones).

PURIFICACIÓN DEL AIRE AMBIENTE

Se sugiere utilizar igualmente un purificador de aire en la casa .
Los generadores de iones negativos son lo ideal, si viven en la ciudad. Puesto que estamos rodeados de televisores, pantallas de ordenador y otros aparatos eléctricos, estamos continuamente bombardeados por iones positivos que contribuyen a aumentar el nivel de tensión y de agresividad.
¿Por qué no utilizar algunos iones negativos para suavizar las esquinas?
Por supuesto que si viven cerca de una caída de agua o en la alta montaña son unos privilegiados. Ciertas residencias poseen un sistema central de intercambio de aire que tiene buenos filtros y que puede eliminar mucha polvareda nociva y otras partículas indeseables.

PURIFICACIÓN DEL AGUA

El cloro no sólo mata las bacterias nocivas en el cuerpo humano, sino también las buenas y a la larga, día tras día, año tras año, ¿cuánto cloro creen que han ingerido?.
Estaría bien dejar reposar su vaso de agua antes de beberlo. Adopten la buena costumbre de poner el agua en una jarra que después dejarán al aire protegida por un filtro ligero.
Y si es al sol mejor..

DEPURACIÓN KITCHEREE:

Una depuración Kitcheree es un antiguo método ayurvédico para la depuración del cuerpo, a través de lo que es conocido como una “monodieta”.
En una depuración Kitcheree se pueden ingerir una dieta súper alcalina de alubias, verduras cocidas, arroz basmati y especias. Esta dieta ofrece un alivio temporal al sistema digestivo y ayuda a una desintoxicación general, especialmente si se la combina con hierbas limpiadoras.

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