¡Muy importante y Saludable! Aprende a Proteger el Páncreas, síntomas, causas y su Protección natural

Aunque muchas veces pasa desapercibido, las funciones del páncreas son fundamentales para la salud y por consiguiente, para la vida.

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El páncreas es una glándula situada debajo del estómago que desempeña un papel muy importante en el proceso digestivo produciendo enzimas esenciales para realizar la digestión de la comida. La otra función del páncreas, que puede describirse como “control del combustible”, es la de producir insulina, una hormona cuya función es estimular a los músculos y a las células para que absorban la glucosa que necesita el ser humano. La ausencia de esta hormona en cantidades apropiadas provoca una enfermedad llamada diabetes.

Más del 95% de las células del páncreas son glándulas exocrinas. Su misión es la de producir el jugo pancreático. Este último contiene enzimas que desintegran las grasas y las proteínas de la alimentación para que las sustancias nutritivas puedan ser absorbidas por el intestino delgado y utilizadas por el organismo para reparar tejidos o para favorecer el crecimiento. Unos conductos denominados exocrinos llevan el jugo pancreático al conducto biliar común y, eventualmente, al intestino delgado.

El páncreas es un órgano indispensable para el cuerpo. Conocer los síntomas de su mal funcionamiento podría ayudarte en varias ocasiones para prever o prevenir problemas más serios.

Uno de los problemas más conocidos del páncreas es la pancreatitis, la cual altera muchas funciones digestivas y a veces se asocia a malos hábitos alimenticios.

Síntomas de problemas en el páncreas

Fiebre

Las enzimas que atacan al páncreas producen inflamación y por lo tanto, es normal tener fiebre. Cuando sientas dolor o molestias, no olvides de tomar tu temperatura. Si tu temperatura corporal es elevada por unos pocos grados, es recomendable la consulta con el médico. Tu médico es el único que puede descartar cualquier problema y él o ella pueden responder a sus preguntas. Los síntomas de la fiebre pueden a veces ser asociados con otras condiciones de salud.

Dolor abdominal

El dolor aparece en la zona superior del abdomen y detrás del estómago. Recuerda que esta incomodidad sólo aparece en el lado izquierdo del cuerpo, debajo de las costillas y se siente como si quemara o ardiera.

Este dolor puede ser más fácil de detectar justo después de comer o incluso después de beber. Es aún más pronunciado si has comido alimentos altos en grasa.

Etapas del dolor

Este dolor podría comenzar el día después de una comida, que podría durar varios días y podría incluso aumentar en intensidad.

El dolor es más intenso cuando te pones en la posición boca hacia abajo. El páncreas se siente exprimido y el dolor es más agudo.

El dolor irradia por detrás de la espalda o detrás del omóplato izquierdo.

Náuseas

Un problema en el páncreas podría ocasionar vómitos, o no, dependiendo de  varios factores. Cuando se altera el sistema digestivo, los alimentos no se digieren muy bien y el páncreas se inflama. Por esta razón la sensación de malestar puede estar relacionada a problemas en el páncreas.

Dolor de cabeza

Cuando existe un problema en el páncreas, puede ser normal sentirse cansado, irritable, con dificultad para concentrarte y dolores de cabeza repentinos. Esto es todo debido a que el sistema inmunológico está siendo atacado y se sienten inmediatamente los efectos producidos.

Pérdida de peso

Si no se pueden sintetizar correctamente los alimentos, no obtendrás los nutrientes correctamente porque el páncreas se destruye por sus propias enzimas, o podría ser bloqueado por piedras de la vesícula biliar. Es normal para personas que sufren de una enfermedad relacionada con el páncreas que comiencen a perder peso, a pesar de continuar llevando la misma dieta de antes.

Taquicardia

El ritmo cardíaco se ve acelerado, produciendo más cansancio y ocasionando que respiremos más rápidamente. Esto es porque el cuerpo podría estar volviendo más débil al sistema inmunológico restándole energía, por lo tanto esto ocasionar la taquicardia. Puedes sentir como si te estuvieras asfixiando y tienes un pulso anormal. Necesitarás consultar con un especialista si presentas alguno de estos problemas mencionados.

Las Causa de las enfermedades del páncreas

Los estudios demuestran que 80% de los problemas de pancreatitis es debido principalmente a las piedras en la vesícula biliar y a los malos hábitos relacionados a la salud. Las piedras de la vesícula biliar, por ejemplo, bloquean los canales y evitan que el páncreas cumpla sus funciones con normalidad.

En cuanto a la dieta, consumir elevadas cantidades de grasas y el alcohol termina causando un daño irreparable en el páncreas, razón por la cual debes tener esto en cuenta si deseas evitar estas complicaciones. Otras causas que podrían afectarlo son, por ejemplo, la insuficiencia renal, lupus, fibrosis quística y el consumo de ciertos medicamentos.

¿Cómo proteger al páncreas?

  • Limitar el consumo de azúcares refinados y harina.
  • Tratar de prevenir la diabetes.
  • Consumir especialmente crucíferas: brócoli, coliflor, col, berros y coles de Bruselas. Estos vegetales son perfectos para cuidar el páncreas y para evitar el cáncer.
  • Dejar de fumar. Esto es absolutamente necesario para prevenir el cáncer de páncreas y problemas relacionados.
  • Consumir alimentos que son altos en fibra, especialmente granos enteros.
  • Evita el alcohol. Según algunos nutricionistas, consumir una copa de vino al día puede ser saludable, pero si te excedes de esta dosis continuamente, el efecto sobre el páncreas es inmediato.
  • Evitar el aumento de peso.
  • Evitar el consumo de carne roja.
  • El consumo de proteínas es indispensable para el tratamiento y prevención de las enfermedades pancreáticas. Intenta siempre obtener tus proteínas de legumbres y pescados.

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