NUEVE MESES DE EMOCIONES

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¿Es el momento de ser padres? La convivencia de la pareja se altera con la llegada del primer hijo. La respuesta será “Sí” cuando:

pareja

  • La pareja goza de estabilidad emocional.
  •  La pareja encuentra satisfacción en compartir la tarea de educar a su hijo.
  • El deseo de ser madre y padre se siente como un acontecimiento que enriquecerá la vida de ambos.
  • La responsabilidad que conlleva tener un hijo no da miedo.

Y empieza todo…

Por lo común, los síntomas empiezan con un retraso en la aparición de un periodo que se espera para una fecha determinada. Luego este retraso se convierte en una ausencia, después pueden presentarse sin que sean constantes otros síntomas tales como náuseas matinales, gustos raros, hambre repentina, repulsión hacia determinados alimentos u olores que, hasta ese momento, habían sido bien tolerados, hinchamiento de los senos,… Después se consulta al médico y ya lo sabes… ¡vas a ser madre! Esperas un bebé y ese ser minúsculo que llevas dentro va a seguir creciendo sin cesar y desarrollándose. Desde ahora, todo lo que hagas tendrá importancia, no sólo para ti, sino también para él; se alternarán momentos en los que te invadirá una enorme alegría y dulzura pensando en el momento que estás viviendo, pero también habrá un tiempo lleno de dudas y preocupaciones. ¿Lo que me pasa ahora es natural, es realmente lo que me debe pasar?

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Desde que tuve la certeza de que estaba embarazada… ¡ya nada fue como antes!

En estos nueve meses, no sólo existe una transformación física, también es posible que se cambie radicalmente de gustos y aficiones; existen tantos tipos de reacciones como de mujeres:

  •  Miedosas: El peligro está en todas partes y buscan la opinión de diversos médicos especialistas para contrastar toda la información que reciben y tratar de convencerse de lo que deben y no deben hacer. Se preocupan en exceso, siendo básicamente indecisas y tímidas.
  • Narcisistas: Se sienten seguras de sí mismas y superiores, no necesitan del asesoramiento del especialista.
  • Dependientes: Tiernas y débiles. Continuamente demandan la atención del entorno, especialmente de su pareja, para que resuelvan todas sus dudas.
  • Compulsivas: Son muy organizadas y meticulosas, les gusta planificar todo para evitar sorpresas, siguiendo estrictamente las pautas que les indica el médico.
  • Pesimistas: Inseguras e impulsivas, tienen cambios de humor frecuentes y sus embarazos sufren muchos altibajos.
  • Histriónicas: Quieren situarse permanentemente en el centro de todo lo que pasa a su alrededor, explotan al máximo su embarazo y son las que tiene más “antojos”.
  • Perezosas: Poco espontáneas y despistadas, no parecen se conscientes de su situación ya que no suelen preparar casi nada hasta el momento en que se ven con el niño en brazos.

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Trastornos psicológicos: La revolución de las hormonas.

Los cambios de humor son normales durante el embarazo, pero si la tristeza, la angustia o la ansiedad son muy persistentes y llegamos a una sensiblería extrema o un autismo transitorio, conviene consultar a un especialista que determinará si se trata de la carencia de alguna vitamina o si tiene un origen psicológico.

humor

Un embarazo es una auténtica revolución hormonal, el organismo empieza a generar hormonas para que el bebé pueda crecer dentro de la madre y también para preparar el pecho para la lactancia. Los cambios son de tal magnitud que es imposible que no afecten al estado de ánimo.

Cambios de humor:

  • Introversión y pasividad: al principio es común que te invada una necesidad de estar todo el día descansando y se pierde el interés por cosas que eran “fundamentales” en tu vida.
  • Narcisismo: A veces te creerás el centro del mundo y demandarás atención la mayor parte del día.
  • Cambios en el deseo sexual: Habrá momentos en que rehuyas el contacto sexual y otros en los que busques a todas horas a tu pareja.
  • Mayor irritabilidad: Cambios de humor en ciclos muy cortos, pasando rápidamente de la alegría a la tristeza y viceversa.
  • Vuelta a la etapa infantil y a los caprichos: Aparecerán los famosos antojos, que no son más que un reflejo de una vuelta a la infancia.
  • Miedo: Es un sentimiento que, de alguna manera, te acompañará durante todo el embarazo. Miedo a los cambios en tu cuerpo, miedo a la aceptación de estos cambios por parte de tu pareja, miedo al parto, miedo a que el niño tenga algún problema, miedo a no saber ser una buena madre,…
  • Ansiedad: Sobre todo cuando se acerca la hora del parto.

antojo

Nueve meses de emociones: sentimientos contradictorios.

En esta época es muy fácil pasar de las lágrimas a las risas; un manto de sentimientos contradictorios te acompañará durante los nueve meses. Cada mujer vive su embarazo a su manera, algunas se encuentran muy bien y no tienen prisa por terminar, mientras que otras desean tener su bebé cuanto antes para olvidarse de las incomodidades.

sonrisa

Primer trimestre: cuando se confirma la noticia de la llegada del bebé se pasa de la incredulidad a la alegría en muy pocos segundos, pero el silencio es, en cierta forma, obligado y no suele decirse nada hasta que este periodo está un poco avanzado. Sin embargo, tu sonrisa te delata y cuesta mucho callar la noticia; a la vez, te encuentras más fatigada que de costumbre, necesitas dormir más y el pecho aumenta de volumen. Al final de este primer trimestre y tras el primer examen prenatal, tu hijo está unido a ti a través del cordón umbilical, está protegido por el líquido amniótico y cómodamente instalado en tu útero.

patada

Segundo trimestre: el embarazo es evidente y durante este periodo se vive la gestación con plenitud; las posibles molestias de los primeros meses han desaparecido, pero el bebé todavía no ha crecido lo suficiente como para fatigarte en exceso. Aparece la primera patada y notas cómo tu hijo se mueve dentro de ti. Desde este momento esa presencia evidente de tu hijo te acompañará durante todo el día, y ya pueden decirte si es niño o niña, pudiendo hacerse una revisión a fondo del corazón de tu bebé. Tu estado de ánimo también mejorará, y las molestias serán más leves, quizá alguna que otra en la espalda.

ultimomes

Tercer trimestre: tienes la sensación de que tu embarazo está durando años porque físicamente estás cansada y un porcentaje muy alto de tu energía es utilizado por tu organismo para llegar al final de todo este proceso. Aparecen nuevamente temores, otros temores, y es beneficioso el dominio o al menos el conocimiento de técnicas de respiración y relajación para ahuyentar los miedos. La circulación se hace pesada, aparecen algunos calambres, tu bebé se prepara para llegar al mundo colocando su cabeza hacia abajo y encajándola en la pelvis alrededor del octavo mes. Por otra parte, la ilusión por las compras es mucho mayor, miras catálogos, te fijas en la ropita para recién nacidos que se exhibe en las tiendas y ultimas los detalles de la futura habitación del bebé.

Mimos antes de nacer.

La mejor manera de mimar al feto consiste en que la madre se mime a sí misma, tanto desde el punto de vista físico como desde el emocional. Lógicamente, en cuanto al tema físico, es fácil comprender que una madre que cuida su cuerpo con aire puro, comida sana y ejercicio moderado beneficia al feto; pero está igualmente claro que cuando la madre padece estrés, miedo o ansiedad, en definitiva, emociones no saludables, el feto sufre de algún modo las consecuencias. Así pues, la madre debe procurar alejarse de las situaciones emocionalmente negativas, especialmente de aquellas que sean prolongadas o crónicas. Se ha demostrado que el futuro bebé no permanece impasible si escucha desde el seno materno melodías sencillas de tonos más bien graves y sin grandes contrastes (la música más conocida de Beethoven resulta menos adecuada que la de otros compositores como Vivaldi y Mozart); y también, que el hecho de hablar al feto, especialmente a partir del séptimo mes, prepara y facilita el aprendizaje futuro del lenguaje.

ejercicio

Una época para cuidarse mucho.

Durante todo este periodo, el cuerpo, y también la mente, deben prepararse para vivir esta extraordinaria experiencia; aunque la buena marcha de la gestación debe ser controlada periódicamente con las visitas regulares al médico, el resto depende de la madre y de su entorno. La futura mamá deberá cuidarse y ser cuidada, tu bebé te lo agradecerá. Y tú también.

Fuente Oiriginal: https://roaeducacion.wordpress.com/2013/11/18/nueve-meses-de-emociones/

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