Los Mejores Jugos Para La Diabetes 

Las personas con diabetes deben tener cuidado al tomar ,debido a que algunos jugos contienen mucha azúcar, como el jugo de naranja y jugo de uva, y por lo tanto debe evitarse.

Sin embargo, en la diabetes también se puede tomar jugos de frutas y  consumir algunos alimentos con bajo índice glucémico, como un bocadillo, por ejemplo.

Tres buenos ejemplos de buenos jugos en la diabetes son el jugo de manzana con la calabaza, el jugo de yacón ,patata y jugo de pera con el pomelo porque tienen ingredientes que ayudan a controlar la glucemia.

Zumo de manzana con la calabaza para la diabetes
Este jugo de manzana es bueno para la diabetes, ya que es de bajo índice glucémico, ya que toma las semillas y los ingredientes como jengibre, y que ayudan a controlar el azúcar en la sangre.

Esta receta se puede tomar diariamente como aperitivo o para el desayuno, pero debe consumirse inmediatamente después de su preparación, ya que puede oxidarse y cambiar su sabor. El sabor de la calabaza no se percibe.

Ingredientes

  • 2 manzanas con cáscara.
  • Jugo de limón 1 taza.
  • hojas de menta al gusto.
  • 1 cucharada (sopa) de semillas de girasol.
  • 1 taza de calabaza cruda.
  • 1 cm de jengibre.

Preparación
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y tomar a continuación, sin endulzar.

Este remedio casero además de ser eficaz contra la diabetes, es muy nutritivo ya que contiene vitaminas ,es útil para reforzar el sistema inmune reduciendo así el riesgo de enfermedades causadas por virus y bacterias.

Jugo de patata Yacón para la diabetes
El jugo de patata yacón
es bueno para la diabetes porque la comida tiene fructooligosacáridos e inulina, sustancias que no son digeridos por el aparato digestivo con el mismo efecto de las fibras.
Por lo tanto, puede ser consumido por los pacientes con diabetes para ayudar a controlar la glucosa en sangre.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua mineral o de coco
  • 5-6 cm de patata yacon cruda en rodajas

Preparación Batir los ingredientes en una licuadora, colar y beber a continuación.

La papa yacon  ayuda a controlar la diabetes, también ayuda a perder peso mediante el aumento de la saciedad, contienen pocas calorías y así ayudar a los problemas de control como el estreñimiento, por ejemplo.

Este jugo de patata yacon  puede ser consumida todos los días, pero el endocrinólogo médico o diabetólogos, debe tener la certeza de que el paciente ingiere este remedio natural. Eso es porque la comida puede influir en la eficacia de la glucosa en sangre y medicamentos para la diabetes.

Jugo de la pera con la toronja para la diabetes

El jugo de pera para los diabéticos es un excelente remedio casero porque esta fruta es rica en potasio y hace que se produzca un aumento gradual de azúcar en la sangre.

Ingredientes

  • 2 peras
  • 1 pomelo

Preparación

Batir los ingredientes en una licuadora y después beber sin endulzar.
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