Ejercicio de transmutación de Energía Sexual + Video

Os ofrezco un pequeño ejercicio a través de meditación, visualización y dos mantras, que os permitirá transmutar, convertir, la energía sexual en energía espiritual. Este ejercicio ayuda a reabsorber las hormonas sexuales que liberarían durante un orgasmo en energía que alimente nuestras psique y nuestra espiritualidad. Es muy potente y se recomienda practicar a diario.

 

El ejercicio propuesto lo llamaremos Ham/Saj puede ser realizado tan por hembras como por varones y consiste en colocarse en postura de meditación con la espalda en posición vertical, ojos cerrados e inspiraremos lentamente verbalizando en voz alta el mantra Haaaaaaaaaam imaginando la energía que parte del órgano sexual (de los órganos creadores) hacia el sexto chackra, localizado en el centro del cerebro, a la altura del entrecejo. Una vez visualizada la energía en este punto, al final de la inspiración, expiraremos más rápidamente que la inspiración verbalizando en voz alta el mantra Sajjjjjjj (con pronunciación muy exajerada de la “j”), e imaginaremos que la energía baja del sexto chakra al corazón. En esta imagen podéis ver el camino que recorrería vuestra energía:

nadis

Si os resulta muy complicado este recorrido podéis imaginar que la energía sube por vuestra espalda (por la columna) y desciende por el centro (por vuestras vísceras).

Os facilito también un video donde se describe esta meditación de transmutación:

Fuentes: Visto en foro de tantra y sexualidad sagrada

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Un comentario

  1. Excelente gracias

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