Receta de las mejores hamburguesas de Espinaca (apto para [email protected])

hamburguesa de espinac
Ingredientes:
  • – Una bolsa (400 gr) de espinaca congelada o una cantidad equivalente de espinaca fresca
  • – 2 cucharadas soperas de semillas de linaza remojadas durante 1 hora en 3 cucharadas de agua y trituradas
  • – 1 cebolla picada
  • – 1 dl (½ taza) de harina de garbanzo
  • – 1 dl (½ taza) de pan rallado
  • – 1 cucharadita de pimienta roja molida
  • – 1 cucharadita de sal
  • – 2-3 dientes de ajo

 

Preparación

1. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta combinarlos.

2. Con la preparación, forma las hamburguesas. También puedes armar buñuelos.

3. Cocínalas a fuego medio en una sartén antiadherente con un poquito de aceite. También las puedes hornear. Estarán listas cuando se vean doradas y estén firmes. Esto tomará entre cuatro y seis minutos.

4. Puedes comerlas en sandwich o acompañarlas con ensalada u otra guarnición.

loading...

Un comentario

  1. Hola, ricas y fáciles de hacer. Saludos y gracias

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
SALUD
SUBSCRIBETE AHORA
RECETAS
CONSEJOS
ALIMENTACION
NOTICIAS SALUDABLES
ECOLOGICA
Y MUCHO MUCHO MAS!!!