Remedios Caseros Para Calmar La Ansiedad De Comer

Para bajar de peso no solo hay que hacer remedios caseros y ejercicios, lo mas importante es controlar la ansiedad de comer, esta es la primera causa de obesidad hoy en día en las personas, por tener esa desenfrenadas sensación de llevarse todo  lo que sea sabroso a la boca.

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Unas de las principales causantes de la ansiedad es la densidad nutritiva de los alimentos que consumimos hoy día, la dieta de las personas hoy en día es sumamente rico al paladar, pero lamentablemente es todo lo contrario en cuanto a nutrientes se refiere. La comidas grasosa y muy procesadas tienen un gran numero de calorías que aumentar la masa en nuestros cuerpos.

Los niveles bajos de serotonina en el cerebro también produce la ansiedad a comer sin control, pues para esas personas que no tienen control de lo que comen hoy les dejo una serie de remedios caseros para que puedan controlar este terrible mal.

Estos remedios caseros son sumamente efectivos, así que les invito a probarlos para que pueden dejar esa ansiedad de estar comiendo todo el día a toda hora, cualquier pregunta me la dejan saber en los comentarios.

Agrimonia y Albahaca

Agrimonia y Albahaca

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El té de la Agrimonia y Albahaca es sumamente eficaz a la hora de diminuir la ansiedad de comer de las personas, este té se hace de las dos plantas y se debe tomar en horas tempranas de la mañana y luego de la puesta del sol.

Raiz De Valeriana

Raiz De Valeriana

La raíz de valeriana también ayuda a parar el deseo desenfrenado a comer, para su preparación vamos a poner en un litro de agua un poco de raíz de valeriana y la vamos a dejar de un día para otro, luego procedemos a colarla y la ponemos en el refrigerador y nos tomamos este té cuando aparezca la ansiedad.

Aceite De Bergamota y Hinojo

Aceite De Bergamota y Hinojo

Para este remedio vamos a usar los ingredientes: Aceite De Bergamota, Hinojo y 1 Litro De Agua, vamos agregar 15 gotas de cada aceite y vamos a tapar la botella, luego la agitano por unos minutos y listo. El contenido de la botella la vamos a inhalar cada vez que aparezca la ansiedad. Ojo solo lo vamos a inhalar (oler) y no a ingerirlo (tomarlo).

 

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