Pimienta cayena, té verde y limón para adelgazar.

adelgazar

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Beneficios de mezclar el té verde con la pimienta cayena, y el limón:

*Se eleva la temperatura corporal y se acelera el metabolismo.

*Se utiliza más energía y por tanto, quemamos calorías.

*Nos reporta una sensación de saciedad.

*Nos desintoxica.

INGREDIENTES.

1 litro de agua

6 bolsitas de té verde

Una pizquita de pimienta de cayena molida -también conocida como chile en polvo o ají en polvo-

El jugo de un limón

3 cucharaditas de miel u otro endulzante

PREPARACIÓN

Agua hirviendo sobre las bolsitas de té.Dejarlo en reposo, unos 5 minutos.

Una vez haya reposado, agregar el jugo del limón y la pizquita de cayena.Endulzando a gusto.

Tomarlo a la temperatura ambiente, a lo largo del día.

Sería ideal que lo tomáramos a lo largo de 10 días cada mes(mejor en luna decreciente).

COMO TOMARLO:

El primer vaso al levantarnos, en ayunas, al cabo de media hora tomar el desayuno.

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Un vaso media hora antes de almorzar. Esto produce que encontremos saciedad más pronto.

El efecto termogénico irá trabajando durante todo el día, de este modo se reduce las ansias por lo dulce, se digiere mejor las comidas y  se va quemando grasas.

A media tarde  tomar un nuevo vaso, para finalizar el día con una última toma media hora antes la cena.

EN TOTAL 4 VASOS AL DÍA, de 250ml, que hacen el litro que se prepara para cada día.

 

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