Receta de un delicioso jugo verde antiinflamatorio.

Receta de un delicioso jugo verde antiinflamatorio.

Jugo verde antiinflamatorio.

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A continuación encontrarás varias razones del porqué resulta tan beneficioso el jugo verde para desinflamarte .

A medida que nos sacudimos las indulgencias propias de una alimentación no del todo controlada o de una mala alimentación, necesitamos limpiar nuestro cuerpo y volver a explorar esa sensación de frescura, vitalidad y salud , para ello no hay nada mejor que las verduras y hortalizas, en particular verdes. Una de las formas más empleadas y más faciles de digerir los alimentos de hoja verde en un jugo, son la correcta combinación de un poco de fruta fresca como la manzana , la pera o naranja con el verde, junto con un montón de menta fresca y la raíz de cúrcuma fresca por su maravilloso efecto antiinflamatorio y un sabor suave.
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La adición de raíces a tu jugo como la cúrcuma, el jengibre y la remolacha son fantásticos para obtener los beneficios de la madre tierra y la cúrcuma es bien conocida por ayudar a prevenir los resfriados y la gripe, ayudando también con la indigestión, la reducción de los niveles de azúcar en sangre, lo que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, y ayudar a prevenir el cáncer.

Jugo Verde Antiinflamatorio

Ingredientes

1 pepino grande
4 tallos de apio
1 limón
2 naranjas peladas
1 lechuga romanita pequeña
1 tallo grande de acelga
1/2 cucharadita de jugo de estracto de pasto de trigo.
1 pequeño manojo de menta
La raíz de cúrcuma – 1 pulgada o 2,5 cm

Instrucciones

Ejecuta cada ingrediente a través de un exprimidor de uno a la vez.

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Fuentes:
http://m.unavidalucida.com.ar/

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