Testosterona: suplementos naturales que la aumentan

Testosterona: suplementos naturales que la aumentan

Buenas familia de Lógica Ecológica y ECOnsumo
Son muchos los seguidores de el blog que se preguntan cuales son los Suplementos Naturales que aumentan los niveles de testosterona en el hombre.
Hoy os traemos nuestros tres Suplementos favoritos. Totalmente naturales y sin nada de química …popularmente se conocen por : “El Viagra de la naturaleza”, y es que realmente funcionan ;).
Esperamos que os cunda la información y os sea útil.
Namaste

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La Maca, la Avena sativa, el Tribulus Terrestris aumentan la testosterona
Cuando hay descensos leves de la testosterona podemos darla de reemplazo en forma de gel o inyectable o bien utilizar suplementos o complementos naturales que ayudan a que el propio organismo aumente su producción,entre estos podemos destacar tres:

• Maca (la puede comprar aquí)
• Avena sativa
• Tribulus terrestris

La Maca

La Maca es una antigua raíz peruana que por sus valores nutricionales y energéticos tuvo gran importancia en la alimentación de los Incas.

• Es considerada como un afrodisíaco por ser un poderoso reconstituyente físico, mental y sexual.
• Importante fuente de Aminoácidos.
• Contiene Vitaminas B1, B2, B12, C, E, carotenos.
• Buena fuente de minerales: Calcio, Fósforo, Zinc, Magnesio, Hierro, Potasio, Cobre, Boro, Manganeso.
• Aumenta el deseo en ambos sexos, por lo que es útil en cuadros de disminución del deseo sexual
• Combate el estrés y la impotencia.
• Aumenta la energía y la claridad mental.
• Mejora el funcionamiento tiroideo.
• Ayuda a bajar el colesterol debido a los fitoesteroles que contiene.
• Restablece la función sexual.
• Promueve el balance hormonal por lo que la hace útil en cuadros de baja testosterona y en la menopausia.

La Maca se puede consumir en forma de polvo, Tintura Madre (gotas), en comprimidos o cápsulas.

Si bien aun no hay estudios contundentes que avalen las dosis y las indicaciones puede ser de eficaz ayuda como complemento de los tratamientos sexológicos y como suplemento nutricional.

La Avena sativa

La Avena sativa, también conocida como avena salvaje, está siendo revalorizada por sus propiedades afrodisíacas y por su capacidad de aumentar los niveles de testosterona libre en la sangre, por lo que también tiene un poder anabólico y energizante.

• Aumenta el deseo en ambos sexos, por lo que es útil en cuadros de disminución del deseo sexual
• Combate la impotencia
• Aumenta la masa muscular (efecto anabólico)
• Acción afrodisíaca

El Tribulus Terrestris

El Tribulus Terrestris es el nombre de una poderosísima planta de tradición milenaria en los países de oriente. Ha sido durante mucho tiempo utilizada popularmente como potenciador de la libido y numerosos estudios coinciden en un significativo incremento de la producción de testosterona, al aumentar los niveles de LH (hormona luteinizante), segregada por la glándula pituitaria.

Los principios activos del Tribulus Terrestris parecen aumentar el impulso sexual y la fertilidad y movilidad del esperma.
Un gran porcentaje de varones que utilizan este tratamiento logran un aumento en su potencia sexual y un control de su eyaculación rápida. Asimismo, las mujeres que utilizan estos tratamientos aumentan su apetito sexual y disfrutan de múltiples orgasmos.

Esta planta, cuyo origen milenario se remonta a la India y la China, es ampliamente usada como pro-testosterona.
Tríbulus fue usado como diurético, tónico y afrodisíaco, en los problemas urinarios, en la gota, en cuadros de impotencia y esterilidad.

Hoy se conoce que el principal producto activo es la protodioscina (PTN). La administración del extracto de PTN aumenta la libido en ambos sexos, y la producción de espermatozoides (espermatogénesis). También, en pruebas de laboratorio se observó que dilataba las arterias coronarias y la perfusión de las mismas. Asimismo eleva los niveles de la testosterona y de la hormona luteinizante (LH) y puede aumentar los niveles de DHEA en varones.
En las mujeres está indicado en los tratamientos de Deseo Sexual Hipoactivo o Inhibido y algunos lo proponen en casos de esterilidad por factores ováricos.

La protodioscina (PTN), principio activo del Tríbulus, eleva los niveles de DHEA en sangre, aumentando así la libido, la masa muscular, el bienestar general y el sistema inmune. La PTN convertiría la testosterona en dihidrotestosterona (DHT). A su vez la DHT aumenta la producción de glóbulos rojos (eritropoiesis) y de la hemoglobina con el consecuente incremento del transporte de oxígeno.

La PTN estimula las células germinativas de los testículos y las de Sertoli, aumentando las espermatogonias, espermatocitos y espermátides (que son las progenies de los espermatozoides) sin alterar los túbulos seminíferos.

El Tríbulus terrestris regula el balance hormonal del organismo sin sobrepasar los límites fisiológicos.

Las precauciones son: varones con HPB (Hiperplasia prostática benigna) o con PSA (antígeno prostático específico) alto; embarazo y lactancia. No debe ser usado junto con hormonas salvo bajo control médico. No suele dar efectos virilizantes en mujeres.

Resumen de sus efectos

• Aumenta la cantidad y la movilidad espermática
• Facilita un aumento de la testosterona (link algo sobre la testosterona), la DHEA y el estradiol
• Estimula la FSH (hormona folículoestimulante) en mujeres y la LH en los varones
• Ayuda en los tratamientos de esterilidad
• Mejora el deseo y la libido en ambos sexos
• Mejora la potencia sexual en los varones

Fuentes:
Lineaysalud

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