SOPA QUEMAGRASA

SOPA QUEMAGRASA.

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Prepara lo suficiente de esta sopa, porque dura una semana bien refrigerada y tapada.

Ingredientes

3 cebollas grandes

1 pimientos verdes medianos

1/2 manojo de apio

3 tomates medianos (o 1 lata de tomates enteros)

1/2 col o repollo

1 pizca de pimienta, cúrcuma, ají.. (el picante ayuda a adelgazar )

1 pizca de sal

aceverdura.com

Preparación

Llena una olla con agua y échale la sal.

Lleva la olla al fuego y déjala calentar hasta que el agua hierva.

Mientras tanto, limpia y corta las verduras en trocitos.

Cuando se formen las burbujas en el agua, ahí le debes echar las verduras y las dejas cocer.

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Fuentes:
Saiku

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No comments

  1. Aunque se le agregue algún alimento (que es lo que he leído que hay que hacer), esto no es una dieta: es una especie de autocastigo que sólo es capaz de infringírselo alguien con problemas graves de autoestima. Desde el punto de vista médico es una aberración.
    Por cierto, con una dieta equilibrada de 1200 calorías y una hora diaria de caminar a ritmo rápido se pierde la primera semana entre 2-3 kilos. El primer mes se pueden perder entre 4 y 5. Lo que no se puede pretender es perder en un mes lo que se ganó en años de excesos alimenticios y sin mover el cuerpo del sillón.

  2. TOTALMENTE DE ACUERDO Ma. LUISA

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