MENU-3 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-3 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

-AL LEVANTARSE- 1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA.
-DESAYUNO- BATIDO DE CHOCOLATE ( 3 PLATANOS+ CACAO PURO + 1 DATIL + AGUA.)
-MEDIA MAÑANA- 5 NUECES +VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA.

-COMIDA-ENSALADA DE HOJA VERDE Y PEPINO + PAELLA VEGETARIANA CON AGUA DE MAR + 1 COPITA DE VINO TINTO.
-MERIENDA-MEDIA PIÑA FRESCA.
-CENA-CRUDIAMBROSIA DE AGUACATE, PIMIENTO ROJO, CEBOLLA, HOJA VERDE, Y SESAMO MOLIDO.

Fuentes:
Noticiario de el nuevo mundo
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www. econsumo.es

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