MENU-2 TIPO DIETA RAE VEGAN 70/30

MENU-2 TIPO DIETA RAE VEGAN 70/30

-AL LEVANTARSE- 1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON+ ESTEVIA.
-DESAYUNO- BATIDO DE 4 MELOCOTONES+20 GRS DE CAÑAMO.
-MEDIA MAÑANA-3 PORCIONES DE MELON+ VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA.
-COMIDA- ENSALADA DE PATATAS CON HOJA VERDE, PIMIENTO, Y CEBOLLA.
-MERIENDA-CREMA DE 3 PLATANOS CON CACAO Y DATILES.
-CENA-MACERADOS DE CHAMPIÑONES, ESPARRAGOS VERDES, BERENJENA, Y NUECES.

PORQUE LA COMIDA ES ADEMAS DE NUTRICION Y SALUD, ALEGRIA, UN DERECHO, UN ACTO SOCIAL, COMPARTIR Y NO MARGINAR, EN DEFINITIVA, ES AMOR UNIVERSAL. PLANTEATE COMO EJERCICIO INTERIOR ESTA CUESTION: ¿ ERES REALMENTE FELIZ COMIENDO DE LA MANERA QUE ESTES COMIENDO? SI ES ASI, ADELANTE, TE ANIMO! PERO SI NO ES ASI, ALGO FALLA NO?

HAY MUCHO MAS!! MI SUEÑO ES ACERCAR LA NUTRICION CONSCIENTE A MILLONES DE PERSONAS! SERE CAPAZ, SABRE HACERLO, ESTARÉ ACERTADO?

Fuentes:
Noticiariodelnuevomundo

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