MENU-14 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-14 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

-AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA.
-DESAYUNO- FANTASIA DULCE DE PLATANOS, MANZANAS, Y ALBARICOQUES.
-MEDIA MAÑANA- LECHE DE PIPAS DE GIRASOL CON CAÑAMO+ VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA.

-COMIDA- GAZPACHO. PATATAS GUISADAS CON CALABACIN AL CURRY.
-MERIENDA- 3 KIWIS.
-CENA- ENSALADA DE COLORES CON CRUCIFERAS, GERMINADOS, AGUACATE, Y CRACKERS RAW DE SEMILLAS.

LAS CRUCIFERAS CRUDAS (BROCOLI, LOMBARDA, REPOLLO, COLIFLOR) SON ALIMENTOS MEDICINALES POR SU GRAN APORTE DE NUTRIENTES. DESTACA SU PODER ANTICANCERIGENO DEBIDO ENTRE OTRAS COSAS A SUS FITOQUIMICOS. VER VIDEO http://youtu.be/OlLNDN8hpEY

Fuentes:
Noticiadelnuevomundo

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