CURIOSIDADES CALORICAS, COMO VER LAS CALORIAS DE LOS ALIMENTOS

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A continuación presentamos una manera excelente de mostrar gráficamente la cantidad de calorías en forma de azúcar que llegamos a consumir con los alimentos. Las imágenes son demoledoras, especialmente con los productos industriales que incorporan azúcares refinados muy poco saludables (el azúcar refinado es un nutriente artificialmente adulterado que no contiene fibras, ni vitaminas, ni minerales y por lo tanto puede causar hiperglucemias).

Fruta natural=azúcar natural

CURIOSIDADES CALORICAS, COMO VER LAS CALORIAS DE LOS ALIMENTOS

Producto alimenticio industrial=azúcar refinado (casi siempre)

Recuerden, un cubo= 1 cucharadita de azúcar = 4.2 gr.

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Fuentes:
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