Recetas de jugos para un mejor sexo

 

 

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Ciertos alimentos contienen nutrientes que mejoran la libido masculina y femenina. Esto es particularmente importante en nuestra era de hombres y mujeres Viagra y otros medicamentos para la disfunción sexual. Estas pastillas ( como el Viagra) son rápidas, soluciones a corto plazo, pero no llegan a la raíz del problema, y ​​que tienen un costo – no sólo son caros, pero dan lugar a una creciente lista de efectos secundarios graves, como pérdida de memoria, discapacidad auditiva y pérdida de la visión!

Así que olvídate de las píldoras y empieza a mejorar tu libido de forma natural. He aquí una reseña de los alimentos que contienen la mayor concentración de nutrientes sexualmente estimulantes.

Recetas de jugos para un mejor sexo!

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Para mejorar la libido masculina

Aquí están las frutas y verduras que potencian la libido masculina

1. Sandía – alta en citrulina, que estimula la producción de óxido nítrico que aumenta el flujo sanguíneo y mejora el rendimiento sexual masculino. (la sandia es mejor tomar sola en licuado y no mezclada con otra fruta)

2. Arándanos – muy alto contenido de antioxidantes para limpiar la sangre de los radicales libres y estimular la producción de óxido nítrico, aumentando asi la libido y potenciando la erección.

3. Cerezas – alta en flavonoides que limpian los radicales libres de las arterias y a su vez los relaja y mejora el flujo sanguíneo que es clave para el rendimiento sexual masculino.

4. Jengibre – 1 cucharadita sólo un par de veces a la semana obtiene enormes beneficios para la reducción de radicales libres en la sangre, disminuye la inflamación, relajr las arterias y mejora el flujo sanguíneo.

5. Bananas/platanos – el alto contenido de potasio protege las paredes de los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo ( con ello potencia la ereccion y aumenta el rendimiento sexual (la banana es mejor tomar en batido)

Cualquier combinación de estos ingredientes resulta en un gran estimulante sexual que se debe tomar un par de horas antes del sexo. Prueba con un vaso diario para elevar tu nivel de testosterona si te nota un cansancio inusual o disminuye el rendimiento sexual. Prueba esta receta:

1 cuarto de sandía – con las semillas, pero sin la cáscara

10 cerezas – sin hueso

pulgar de jengibre fresco – con la piel

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Añade una o más de estos alimentos que enumero a continuación para que tu jugo fresco posea beneficios adicionales:

Té negro – la testosterona aumentacon su consumo y ha sido utilizado por la medicina china durante siglos como una cura para la disfunción eréctil.

Aceite de oliva – estimula la producción de testosterona.

El aceite de linaza – rico en ácidos grasos omega-3, que entre otras cosas, estimula el óxido nítrico.

Nuez moscada – contiene una cantidad muy alta de mirístico que estimula la producción de óxido nítrico. Un estudio de la medicina BMC Complementaria y Alternativa, encuentra que la nuez moscada es un auténtico afrodisíaco aumenta la libido, y la función eréctil.

Ajo – aumenta la producción de óxido nítrico.

Nueces – posee la más alta concentración de L-arginina, un aminoácido y una base de óxido nítrico. Para obtener los mejores resultados se recomiendan 7 al dia.

Pistachos – un puñado al día aumenta la producción de óxido nítrico, debido al alto contenido de arginina.

Almendras – una pequena cantidad un par de veces a la semana es todo lo que necesitasx para aumentar la producción de óxido nítrico, debido a la alta concentración de vitamina E, de acuerdo con la revista British Journal of Urology International.

Apio

Maca

Super receta:

Un manjar de apio

2 manzanas verdes

20 cerezas

Jengibre

Aceite de linaza

Ponlo todo a licuar… Y a disfrutar 🙂

Alimentos para la mejora de la libido femenina

Estas frutas y verduras estimulan el deseo sexual de las mujeres.

1. Apio – contiene androsterona, una hormona que estimula el deseo sexual de las mujeres.

2. Zanahorias – alto contenido de vitamina A que estimula el tejido epitelial en todo el cuerpo.

3. Vegetales verdes oscuros – alto contenido de zinc, que aumenta la libido.

4. Piña – alto en manganeso, que es imprescindible para la producción de vetrogen, una hormona que es la clave para la respuesta sexual femenina.

5. Aguacate/palta – alta concentración de ácido fólico que aumenta la energía, empuje y energía.

6. Banana/platano – la alta concentración de potasio y vitamina B de la energía aumenta, y es alto en enzimas bromelina que potencian el deseo sexual.

Prueba esta receta clásica de jugo de un par de horas antes del sexo:

8 zanahorias – sólo la mitad peladas

2 tallos de apio

1/4 de piña – sin piel

Ponlo todo a licuar… Y a disfrutar mmmmmm 😉

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One comment

  1. En algun sitio lei una receta de un batido de sandia y limon o lima que funciona igual que la Viagara … Le llaman la Viagara Natural. Podrian darme informacion detallada sobre esto. me Gustaria Conceguir la Receta …

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