Plantas en Tisana para la depresión hierba de San Juan( Parte 1)

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Plantas para la depresión

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La depresión puede estar generada por múltiples factores, desde problemas de estrés, cambios de ánimo repentinos, hasta inconvenientes en las reacciones bioquímicas del organismo. Alguna de estas plantas pueden ayudar a que eso mejore.[showads ad=top]

Las plantas para la depresión pueden ser buenas alternativas de cara a mejorar este grave problema. Si bien la consulta con un especialista siempre debe estar presente, alguna de estas tres opciones puede favorecer a cambiar los estados de ánimo y también ayudarán con ciertas funciones clave del sistema nervioso.

Hipérico o hierba de San Juan para tratar la depresión leve

El nombre de hipérico, hierba de San Juan (Hypericum perforatum) deriva del griego hyperikon (“sobre las imágenes” o “por encima de una aparición”). Para algunos hace referencia a la propiedad que se le atribuía de hacer huir a los malos espíritus y las apariciones; solían colgarse flores de esta planta sobre las imágenes religiosas el día de San Juan. Para otros,

las glándulas de sus pétalos parecen formar imágenes (a este hecho se le dio mucha importancia en la Edad Media, ya que era utilizado en los exorcismos por sus virtudes cabalísticas).

Es un arbusto originario de Europa, que se ha naturalizado en América. Los pétalos de la flor son de color amarillo dorado, con pequeñas motas negras en sus bordes, el apelativo latino perforatum proviene de las pequeñas perforaciones, que son las bolsas de aceite esencial, que pueden verse al trasluz en cada una de las hojas de esta planta.

El uso de la hierba de San Juan se remonta a los antiguos griegos. Hipócrates registró el uso médico de las flores de la hierba de San Juan.

Esta planta se utiliza frecuentemente para el tratamiento de la depresión de grado leve a moderado y las afecciones que la acompañan, como el cansancio, la ansiedad, la pérdida de apetito y dificultad para conciliar el sueño.

La presencia de la hipericina le otorga propiedades antidepresivas en los casos de depresión leve. Esta sustancia actúa en el organismo de manera similar a como lo hacen las drogas de síntesis, pero no presenta los inconvenientes de las mismas. Sin embargo, algunos estudios parecen orientarse úlitmamente hacia la hiperforina como principal componente determinante en esta propiedad. En este caso se trata con 10 gotas de tintura tres veces al día pero, no tiene efecto en los casos de depresión aguda.

Su uso prolongado, entre 4 y 6 meses, constituye un tónico reparador del sistema nervioso. A diferencia de otros sedantes, no tiene efectos negativos por acumulación de toxinas en la sangre, sobre todo para el hígado. En este caso se puede consumir, una cucharadita de polvo de flores machacadas 2 veces al día.

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También puede usarse para las palpitaciones del corazón, el mar humor y síntomas de la menopausia, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y algunos trastornos psiquiátricos como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y el trastorno afectivo estacional (TAE).

Además de los usos anteriormente descrito, es un buen remedio para la acidez gástrico, sobretodo en el tratamiento de la úlcera de estómago, diarreas y vómitos. En este caso se puede tomar una infusión de cucharadita de sumidades floríferas en una taza de agua un par de veces al día. Este tratamiento se puede aplicar para combatir la incontinencia infantil.

El hipérico constituye un buen remedio para combatir los dolores corporales especialmente aquellos producidos por afecciones reumáticas como gota, artritis, ciática, lumbalgia, etc. Los extractos de hipericina normalizada al 3% se utilizan para el tratamiento de la fibromialgia.

La hierba de San Juan disminuye las menstruaciones demasiado abundantes y favorece aquellas que son pobres, tomando una infusión de una cucharadita de flores por taza de agua 2 veces al día.

El aceite esencial que contienen las “perforaciones” se puede aplicar sobre la piel para el tratamiento de moretones, rasguños, inflamación y dolor muscular, para las quemaduras de grado uno, heridas y mordeduras de insectos, hemorroides y dolor nervioso. Pero no se debe aplicar directamente la hierba de San Juan sobre la piel, ya que se puede producir una reacción sensible a la luz solar.

La Natural Medicines Comprehensive Database clasifica al hipérico como probablemente eficaz para la depresión de grado leve a moderado. Sus extractos mejoran el estado de ánimo y disminuye la ansiedad y el insomnio relacionado con la depresión. Parece ser eficaz como muchos de los medicamentos de venta con receta médica que se usan para el tratamiento de la depresión.

El extracto de hipérico, además de poder comprarse como tal, se puede utilizar como se hacía en los remedios populares:

Contra el insomnio: Preparar un bote opaco de cristal en el que se pongan tres cuartos correspondientes a las flores de la hierba de San Juan sin apretar y un cuarto de aceite de oliva de alta calidad. Dejar macerar en un lugar cálido pero no al sol, durante 40 días, removiendo la mezcla a diario. Tras filtrarlo, colocar algunas gotas en el agua de baño. Se recomienda permanecer unos 20 minutos en el agua. Después hay que ducharse con agua fría y descansaremos en la cama.
Contra la depresión: Mezclar una cucharadita y media de hipérico en un litro de agua. Hervir 15 minutos. Dejar reposar y colar. Beber tres tazas al día.
Contra las contusiones: Mezclar 100 g de hojas de hipérico en un litro de agua. Hervir 10 minutos. Dejar reposar durante 6 semanas a resguardo del sol y transcurrido este tiempo, el aceite adquiere un intenso color rojo rubí. Colar y envasar. Se debe aplicar mediante paños en las áreas donde se presenten las contusiones.
Contra las quemaduras: Mezclar 100 g de hojas de hiperíco en un litro de agua, hervir 5 minutos y dejar reposar durante un cuarto de hora. Colar el preparado y agregar al aga de la bañera.
Para la neuralgia y la ciática: Mezclar 200 g de hipérico, 150 g de caléndula y 100 g de llantén en un litro de aceite de oliva. Hervir a fuego lento durante 4 horas, dejar enfriar, filtrar y guardar en un frasco hermético fuera de la luz durante un mes. Aplicar sobre el área afectada mediante un suave masaje.

Precauciones:

El consumo de esta planta debe suspenderse si se han de tomar otros medicamentos prescritos habitualmente como son los anticoceptivos orales, diversos antidepresivos, inhibidores de la proteasa y de la transcriptasa (como los fármacos utilizados en el tratamiento del VIH/SIDA), ciclosporina, simvastatina, nifedipino y digoxina.
El consumo excesivo de hipérico puede producir fotosensibilización, consistente en una alergia que se intensifica con la acción de la luz solar. Las personas de piel clara deben limitar la exposición al sol mientras lo tomen.
No se debe consumir durante el embarazo o lactancia.

 

El Noni: Plantas (Tisanas) para la depresión (II Parte)

Plantas ( tisanas) medicinales contra la depresión (IIII parte) : Ginkgo Biloba

Fuentes:
http://m.innatia.com/
http://panvinoychocolate.wordpress.com/

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