INFECCIONES URINARIAS ¿Qué debemos hacer?

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¿Las infecciones urinarias suelen ser del tiempo frío y no de final de verano?

En efecto se suelen tratar más infecciones urinarias en tiempo frío que en el caluroso, lo que sucede es que el final del verano y principio del otoño (Interestación), nos encontramos con grandes cambios y especialmente húmedos y es por lo que en esta estación también se suelen afectar muchas personas de infecciones urinarias, (especialmente mujeres).

Si eres de las que piensan que más vale prevenir que curar, te expongo remedios alternativos que te ayudarán a protegerte de las infecciones urinarias y a evitar que aparezcan.

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INFECCIONES URINARIAS

¿Qué debemos hacer?

El arándano rojo (Vaccinium macrocarpon) es una especie autóctona de Norteamérica. Suele habitar en suelos muy húmedos o pantanosos y es un arbusto de poca altura. Produce unas bayas rojizas, de pequeños tamaño y sabor dulce y algo ácido. Los indios americanos fueron los primeros en utilizar este arbusto en el tratamiento de afecciones del sistema circulatorio, problemas estomacales, pérdida del apetito y otras enfermedades. En la actualidad, el interés por este arbusto se ha concentrado en sus propiedades protectoras sobre el tracto urinario y en su riqueza en antioxidantes.

¿Por qué es un protector urinario?

Los frutos del arándano rojo han demostrado ejercer una acción protectora contra la cistitis y otras infecciones urinarias. Al principio se pensó que estos frutos podían acidificar el pH de la orina, volviéndola teóricamente menos adecuada para la proliferación de bacterias, pero hoy en día se ha descubierto que acción protectora se debe a su riqueza en un tipo de polifenoles, las proantocianidinas, responsables también de su color rojo. Estas sustancias ayudan a evitar la adhesión de las bacterias (E coli, culpable del 90% de las infecciones urinarias, y otras) a las paredes celulares del epitelio que recubre la vejiga, dificultando su crecimiento y favoreciendo su eliminación con la orina. De este modo ayuda a prevenir la infección urinaria y las molestias asociadas a ella, como es el ardor al orinar, el dolor abdominal y la constante necesidad de ir al lavabo.

¿Qué hacemos contra las úlceras?

Las proantociadinas de arándano rojo resulta muy beneficiosos antes infecciones urinarias, pero también se ha observado en estudios in vitro que tienen una acción protectora ante las bacterias de la boca, previniendo las caries dentales. Incluso actúan sobre la proliferación de Helicobacter pylori, una bacteria relacionada con la aparición de úlceras y cáncer de estómago.
los distintos tipos de infecciones urinarias que puede sufrir una mujer, en el 80% de los casos se trata de cistitis.

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¿Cuál es la causa?

Las causas de las infecciones urinarias pueden ser diversas, pero básicamente se deben a dos cuestiones: por un lado, a factores dietéticos, ya que se ha comprobado que un consumo excesivo de azúcares puede elevar la concentración de éstos en el tracto urinario (orina) y favorecer de este modo la proliferación bacteriana. Y por otro, existen factores e higiénicos que favorecen la infección, puesto que la anatomía femenina facilita la contaminación, ya que la uretra de la mujer, que es el conducto que comunica la vejiga con el exterior, es corta y ancha (a diferencia de la uretra masculina, que es larga y estrecha) y desemboca muy cerca del ano, con lo que se facilítale contacto con las bacterias intestinales, incluso por maniobras de aseo cotidiano mal efectuadas. Por estos motivos, este tipo de infección es más frecuente en mujeres sexualmente activas, con dietas demasiado ricas en azúcares o con el sistema inmune debilitado.

¿Cómo prevenir?

Ante una infección urinaria, habitualmente se recetan antibióticos. Para prevenir y ayudar a eliminar la infección (lo que no siempre es lo ideal), también existen ayudas naturales como los comprimidos de extracto de arándano rojo, la gayuba y el serrulan, a veces los tres juntos, o el zumo concentrado de arándano rojo. Algunos organismos europeos de salud han ratificado esta recomendación, como la Agencia Francesa de Seguridad Sanitaria de los Alimentos (AFSSA) que considera que tomar de forma regular arándano, gayuba y serrulan, reduce significativamente la presencia de bacterias Escherichia coli, causantes del 90% de las infecciones del tracto urinario.

Fuentes:
http://www.icicma.com/
Autor:
Ildefonso Cobo Jiménez
Lincenciado y Doctorado en Medicina y Cirugía,
Además de ser Lincenciado en Psicología y
Doctorado en Filosofía hindú.

 

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