Trucos caseros para reafirmar el pecho

Trucos caseros para reafirmar el pecho

 

¿Me gustaría saber si hay alguna crema para reafirmar los pechos?

Lo primero que tenemos que tener en cuenta para reafirmar el pecho es la prevención. Para ello tenemos que llevar una dieta adecuada y equilibrada, utilizar una crema hidratante y otra nutritiva todos los días, mantener una postura correcta de la espalda, y por último, llevar un sujetador apropiado a diario y otro específico si se hace deporte (desde la adolescencia). Cuando se necesita un tratamiento reafirmante, éstos son los pasos que se deben seguir:


Todos los días, mezclar en un recipiente de cristal 1 cucharada de aceite de germen de trigo y otra de aceite de rosa mosqueta con 5 gotas de aceite esencial de romero y 5 de aceite esencial de eucalipto. La proporción de aceites esenciales puede variar en función de la densidad de cada mujer, es decir, si se tiene una piel especialmente delicada en lugar de 5 gotas de cada aceite esencial se utilizarán 2 de cada. Se ha de aplicar una pequeña cantidad de esta mezcla 2 veces al día (mañana y noche) con un ligero masaje circular, empezando en la axila, siguiendo en el sentido de las agujas del reloj hasta regresar de nuevo a la axila, salvando la zona del pezón. Lo que te sobre puedes extenderlo por brazos y abdomen.
Dos veces al día haz ejercicios para mantener o recuperar el tono muscular, por ejemplo:
*Presiona una pelota de tenis con las manos a la altura del pecho con los codos levantados al nivel de los hombros. Haz 3 series de 20.
Junta y presiona una mano con la otra (en posición de adoración), a la altura de los hombros. Sube las manos muy lentamente por encima de la cabeza y bájalas también muy despacio hasta alcanzar de nuevo la altura del pecho.
Repite el movimiento 10 veces.
En ambos ejercicios, la eficacia está directamente relacionada con la presión que se realice.
Una vez en semana, aplícate una mascarilla de arcilla (tiene un ligero efecto exfoliante) para favorecer la renovación y metabolismo celular. Déjala actuar 15 minutos y retira con una esponjita empapada en agua fría. Aplica la mezcla de aceites anteriores.

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Fuentes:
http://www.icicma.com/
Autor:
Ildefonso Cobo Jiménez
Lincenciado y Doctorado en Medicina y Cirugía,
Además de ser Lincenciado en Psicología y
Doctorado en Filosofía hindú.

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  1. No hay nada más cómodo que hacer ejercicio en tu casa o bien hacer una receta en casa para beneficio de tu cuerpo, es muy importante comenzar a cuidar de nuestra salud física e interna. Mantener un busto firme es difícil pero no imposible y creo que lo podemos lograr bastante bien con estos tips que nos acabas de dar.

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