Mitos sobre el Veganismo y Vegetarianismo

Mitos sobre el Veganismo y Vegetarianismo

Hola amigos, quiero compartir con ustedes algunas de las creencias que tiene la gente sobre los vegetarianos y veganos.

Mito 1: Los Veganos No Obtienen Suficiente Proteína
Falso, la mayoría de personas (por ejemplo en EE.UU.) carnívoras comen hasta el doble de proteínas que el cuerpo necesita, incluso un vegetariano puede comer 1 y media la cantidad requerida, por lo general si comemos variado cereales, legumbres, verduras y fruta estaremos consumiendo sufriente proteína.

Mira el ejemplo de Kenneth G. Williams (imagen), físico culturista vegano de EE.UU.
Primer Campeón de Físico culturismo de la World Natural bodybuilder championship en 2003 y Tercer puesto de la Natural Olimpya de 2004

Mito 2: Los veganos son débiles
Falso. Mira ellos son vegetarianos:

Mito 3: Los veganos solo se preocupan de los animales, mas no de las personas
Falso. Es todo lo contrario, los veganos queremos un mundo mas justo para todos, No podemos esperar a que se acabe el hambre en todo el mundo para ser veganos, ni podemos esperar a que no existan armas nucleares en el mundo para ser veganos. Luchamos contra la injusticia, la esclavitud y la explotación animal ahora porque es sumamente fácil hacerlo, basta con dejar de usar productos de origen animal. El argumento de esperar a que se resuelvan todos los problemas es como la respuesta del violador que dice: “No me pidas que deje de violar hasta que no desaparezcan los traficantes de drogas”.

Mito 4: El veganismo es la religión del nuevo milenio
Falso. El veganismo no pertenece a ninguna religión, puede ser cualquier persona de diferente credo religioso, incluso los ateos pueden ser veganos.

Mito 5: Los vegetarianos son intelectualmente inferiores
Falso. Muchos de los mas grandes genios que ha tenido la humanidad fueron convencidos y famosos vegetarianos: Albert Eistein, Isaac Newton, Leonardo Da Vinci, Charles Darwin, Pitágoras, Jean-Jacques Rousseau, Thomas Edison, Voltaire, Henry Ford, Nikola Tesla, Mahatma Gandhi, el actual Dalai Lama, Tagore (poeta, premio Nobel), Séneca y muchos mas.

Mito 6: Las Dietas Vegetarianas Son Peligrosas para las Mujeres Embarazadas o Niños
Falso. Incluso las vegetarianas embarazadas mas seguras dudarán cuando amigos bien intencionados y las familias digan, “Ah, pero tienes que comer carne, por el bebé!” Pero según la American Dietetic Association (ADA), “las dietas vegetarianas bien planeadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo de la vida, incluso durante el embarazo.”

Además, dice la ADA, las dietas sin carne, cuando se planean apropiadamente, también “satisfacen las necesidades de nutrientes de los bebés, niños y adolescentes.” Los investigadores han encontrado que los bebés nacidos de vegetarianos son tan propensos a ser sanos, con peso normal como aquellos nacidos de madres no vegetarianas.

Mito 7: Los Vegetarianos Tienen que Comer Comidas Raras como el Tofú
Falso. Si bien es cierto el tofú es un alimento muy nutritivo hay muchos vegetarianos que no han probado el tofú por diferentes razones. Sin embargo, en general, los vegetarianos son gente aventurera y tienden a experimentar con diferentes comidas para reemplazar la carne con la que pudieron haber crecido.

Mito 8: Es Difícil encontrar un Restaurante vegetariano
Falso. Cada día mas gente se esta dando cuenta de las bondades de la comida vegetariana, por lo tanto te sorprenderías de saber que quizás y sin que lo hayas notado hay un restaurante vegetariano a la vuelta de tu esquina.

Mito 9: Hitler fue Vegetariano
Falso. Hitler no era vegetariano. En 1931 Hitler sufría de graves problemas intestinales, y su médico le dio una dieta vegetariana. Esto fue aprovechado por su ministro de la propaganda Joseph Goebbels para dotar al Führer de un aire santo, de revolucionario, diciendo también que no fumaba ni bebía, ni andaba con mujeres, solo lo primero fue cierto. El plato preferido de Hitler era los ravioles al ragu (una comida en base a carnes cocidas). En realidad los problemas de salud de Hittler, eran relacionados al consumo de carne.

Esta afirmación es ampliamente usada por los opositores al vegetarianismo para impactar sicológicamente a los que la escuchan, pues el mensaje es si Hitler fue vegetariano entonces todos los vegetarianos son crueles, despiadados y detestables. Esto es tan erróneo como pensar: si Gandhi fue vegetariano entonces todos los vegetarianos son pacifistas inquebrantables. Y si Hitler hubiera sido vegetariano eso solo significaría una cosa: “Que cualquiera puede ser vegetariano”.

Mito 10: Los veganos se alimentan también de plantas que también sienten como los animales, por lo tanto da lo mismo comer plantas o animales.
Las plantas no son seres sintientes como los animales, no tienen cerebro, ni sistema nervioso central, ni las terminaciones nerviosas que tenemos los animales. Por lo mismo son llamados vegetales. Incluso un episodio de la serie Cazadores de Mitos del popular canal de cable discovery desmintió probadamente este mito.

Fuentes:
http://corazonvegano.blogspot.com.es/

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  1. Bueno voy a ser puntual existe un ejemplo de un caso real en California en 1999 que es incluso un precedente legal en los que respecta a los derechos de los menores de edad en los EEUU, incluso salió una dramatización de este caso en el Dr. House. Se trata de un niño de 6 años a quien por tratarse de un niño no se puede hacer público su nombre, pero que se hace referencia a él como “John” el niño en cuestión ingresa con problemas de salud muy serios casi al borde de la muerte los médicos no saben de qué se trata y después de muchos estudios y de casi darse por vencidos descubren que sus padres eran veganos y solo le daban al niño vegetales, fruta y leche de soya, que explicaba muchos de los cuadros patológicos del niño, los médicos del Redwood Memorial Hospital (Fortuna, California) llaman a las autoridades, los Fiscales y el Juez del estado condenan con libertad condicional más una multa a los padres tras un juicio de más de 30 días por poner en riesgo la vida del menor, vale recalcar que un sequito considerable de connotados médicos y nutricionistas hicieron posible que las implicancias de este caso hayan resuelto que el vegetarianismo es más una creencia con la que hay que tener cuidado más aun cuando se trata de un menor, en sus consideraciones finales el juez Doncan decidió quitarle la custodia temporalmente a los malos padres veganos diciendo “Let the kids eat meet cause they need it for grow fase”. Para finalizar en un programa de Televisión Española creo que Redes se hace una pregunta a los más longevos del planeta acerca de cuál era su secreto para vivir tantos años y ninguno dijo ser vegetariano es mas coincidieron en que comieron de todo pero sin llegar al abuso, bueno termino con esta cita “La forma más humanitaria de tratar a los animales es lograr que dejen de existir, porque la vida en el reino animal es por definición, tortura y sufrimiento – Janete Bredells” salu2 Paz bye

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