Cómo restaurar la confianza de tu pareja después de una infidelidad

Cómo restaurar la confianza de tu pareja después de una infidelidad

El descubrimiento de la infidelidad marital es una “experiencia extremadamente devastadora”. La infidelidad marital puede ser muchas cosas: involucrarse sexualmente con alguien más, relaciones secretas por internet, o el intercambio secreto de correos electrónicos, mensajes de texto y conversaciones telefónicas. Puede ser con un amigo, un conocido o un completo desconocido. Independientemente si es un romance apasionado o uno emocional, definitivamente quebrantará la confianza en tu matrimonio. Estos pasos le ayudarán a aquellos que quieren seriamente sanar su matrimonio.

1) Deja de mentir o inventar excusas por tus acciones. Si tu pareja te presenta pruebas acerca del amorío, acéptalo. Seguir con la mentira, retorcerla o negarla más bien le agrega más insulto a la herida. Tu única esperanza para recuperar su confianza es decirles toda la verdad, y demostrar tu compromiso en ser honesto con ellos, aunque sea acerca de cosas que los pueden herir.

2) Mantente cerca. A pesar de que la disponibilidad emocional durante los días, semanas e incluso meses después del descubrimiento de tu amorío es de suma importancia, debes recordar que puedes estar emocionalmente disponible cuando estás cerca. Si no puedes estar ahí físicamente, mantén en lo posible tu teléfono encendido para atender sus llamadas, y permíteles el mayor acceso posible hacia ti.

3) No te pongas a la defensiva ni culpes a nadie. No digas nada que dé la impresión de que tu pareja provocó que le fueras infiel, o que influyó en tu comportamiento. No pierdas tiempo echándole la culpa a los demás. No uses la tentación como justificante, tampoco el estar intoxicado, o que te acosaban, o que a esa persona la conociste en el trabajo o por medio de un amigo. Tienes que asumir la responsabilidad por tu comportamiento egoísta, inmaduro y de tu conducta marital destructiva.

4) Trata a tu pareja como si fuera el centro del universo. Aunque lo tienes que hacer siempre, es de vital importancia que te enfoques en esto inmediatamente después del descubrimiento del amorío. Es un momento importante en la recuperación de tu relación, así que enfócate a eso. Tu pareja se sentirá rechazada, poco importante y poco especial. Si le prestas toda tu atención en este periodo le ayudarás a recuperar el sentimiento de que es importante en tu vida.

5) Corta cualquier tipo de contacto con la otra persona. Seguir trabajando, salir, enviar correos electrónicos o chatear con esa persona es probablemente lo peor que podrías hacer si quieres arreglar tu matrimonio.

6) Tu vida debe ser un libro abierto. No puedes darte el lujo de ir y venir como te plazca. Al haber abusado de ese privilegio, tienes que ganártelo de vuelta. Si vas a salir tarde del trabajo o hubo un cambio de planes, infórmale a tu pareja. Déjale saber que no tienes nada que esconderle.

7) Prepárate para responderle preguntas acerca de información a la que ella tiene el legítimo derecho de saber. Tu pareja querrá saber muchos detalles y preguntará acerca de cosas que nos vas a querer responder, pero no tienes opción.

8) No intentes decidir cuánto tiempo debería tomarle a tu pareja recuperarse. Lo cierto es que tu pareja nunca lo va a superar, pero aprenderá a dejarlo atrás mentalmente. No actúes como si nada hubiera pasado.

9) Elige sabiamente tus batallas. No es el momento de pelear acerca de la privacidad y la posesividad.

10) No te comportes inapropiadamente o crees problemas futuros. No te expongas a situaciones que le causarán estrés a tu pareja.

11) Usa esta oportunidad para crear una nueva relación con tu pareja. Mantente abierto a las oportunidades para acercarse más.

12) No vuelvas a serle infiel… Si no puedes profesarle fidelidad… Mejor dejala ir… Puede que duela, claro que si… Pero a la larga tu pareja te lo agradecerá.

Fuentes:
http://es.wikihow.com/

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