Saber sobre defensa personal le salva la vida a muchas mujeres.

Saber sobre defensa personal le salva la vida a muchas mujeres.

No tener conocimientos previos, estar en una edad avanzada o contar con una mala condición física no son excusas suficientes para no apuntarse a clases de defensa personal femenina. Aunque parecen cifras contradictorias no lo son. A la vez que aumentan los casos de violencia machista también se amplía la oferta de cursos de defensa personal femenina. El último caso de violencia de género que pasó por los juzgados fue el pasado viernes cuando un hombre fue puesto en libertad provisional después de haber atropellado a su expareja. El hecho de que una noticia de estas características no nos haga sorprendernos es alarmante.
Agarros, golpes, estrangulaciones… deben ser denunciados por la mujer que se ve sometida a ellos. Este es el principal paso, pero no el único. Aunque no todas ellas sufren los mismos tipos de abuso, la mayoría de las víctimas tienen problemas psicológicos que les cuesta afrontar. Una buena manera de enfrentar las cicatrices y miedos que arrastran es a través de la autodefensa.

Las mujeres somos consideradas el sexo débil, pero no significa que lo seamos.

Los ladrones y atacantes y en especial los asquerosos maltratadores dirigen la mayor parte de sus actos de violencia hacia nosotras. Para cuidarnos, lo mejor es aprender sobre defensa personal. Esto no implica dejar de ser femeninas o delicadas, solo saber cómo cuidarnos y qué hacer en caso situaciones de peligro. Y sobretodo recuperar la autoestima perdida en los casos de mujeres maltratadas.

Los consejos de defensa personal para mujeres que debemos poner en práctica son:

1)Tener una actitud de autodefensa. Si caminas seria y erguida cuando vas por la calle o conduces en un vecindario peligroso, los atacantes lo notarán y buscarán un blanco más fácil. No es recomendable caminar despacio ni con la cabeza baja.

2)Irradiar confianza y seguridad en ti misma es uno de los consejos de defensa personal más simples y efectivos.

3)Usar el sentido común y la moderación es muy importante. ¿Acaso hay necesidad de caminar sola por la calle a altas horas de la noche para comprar pan? ¿Realmente es indispensable que subas a un extraño al carro?

4)Confiar en tus instintos es un arma de doble filo. Sin embargo, las mujeres tenemos un sexto sentido que nos alerta cuando algo no está bien. Si sientes un escalofrío o algo no te da buena espina, ten cuidado y aléjate de los peligros.

5)Estar consciente de tu alrededor es importante. Evita estar distraída o haciendo muchas cosas a la vez cuando estés sola.

6)Aprender a reaccionar con rapidez es uno de los consejos más importantes.
Llevar contigo un gas pimienta puede salvarte la vida, pero en situaciones de peligro debes usar cualquier cosa: limas de uñas, bolsos, uñas y dientes.

7)Practicar patadas y puñetazos y saber en cuáles son los puntos débiles de hombres y mujeres son consejos de defensa personal muy confiables.

8)Acudir a clases de defensa personal nunca está de más. Es uno de los mejores consejos porque aprenderás a defenderte en cualquier escenario.

Es importante que todos estos consejos de defensa personal para mujeres sean parte de tu día a día, pero evita caer en la paranoia. Aléjate de las situaciones de peligro y evita peleas.

Los ladrones, atacantes y agresores pueden estar caminando cerca de ti. Algunos parecen personas normales y otros intimidan con el caminar o la mirada. Debes estar alerta en todo momento, en especial cuando estés sola. No subestimes el poder de la defensa personal.

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Fuentes:
http://mujer.starmedia.com/
http://www.laverdad.es/

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