Gana y Pierde a proposito 32 kilos en un año

Esto que os presento aqui es una informacion que he encontrado en la pagina web de la CNN. Es impresionante… Y ademas muy inspiradora. Ya que somos dueños de nuestro cuerpo y de nuestras acciones. Podemos elegir como cuidarnos y los resultados se traducen en nuestra forma fisica y en nuestra salud…Y al final, es lo que importante. Estar sanos, vivaces y seguros de nosotros mismos, para enfrentarnos todos los dias a esta maravillosa vida que a veces nos hunde, otras nos saca a flote…pero nunca nos deja indiferentes 😉

Que tengáis un maravilloso día y que disfrutéis de esta genial información.

Entrenador de Fitness en Estados Unidos, A propósito, gana 32 kilos y después las pierde en un año…

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(CNN) – Cuando Drew se Manning salió de detrás de la figura de cartón en la que se mostraba con mucho sobrepeso este mismo lunes,  en uno de los programas de mas audiencia de los Estados Unidos,la audiencia de “Good Morning America”, se sorprendió y quedo alucinada.

El viaje del entrenador había llegado a su fin con éxito después de perder más de 70 libras – seis meses después de que de forma deliberada había ganado la misma cantidad de peso. “Como si nunca hubiera ocurrido”, dijo el anfitrión, George Stephanopoulos.

“Bueno, yo si que me he dado cuenta durante estos meses”, dijo Manning. Tanto Manning y su esposa, Lynn, puede dar fe de que, en el ultimo año, mientras que el “héroe de la grasa” estuvo obeso, muchos factores en su vida habian cambiado ( a peor) de forma drastica.

El propio Manning asegura que aunque vuelve a lucir una tableta de chocolate en su abdomen, la relación mantenida el ultimo año con la comida le ha causado algunos estragos mentales.

Este osado( que nos demuestra que podemos esculpir nuestro cuerpo a antojo), siempre fue un adicto a la condición física, mantenerse en forma es algo natural para Manning. Él es ese tipo con cuerpo perfecto, que vemos en el gimnasio y que nos parece como un super héroe, alguien al que quizás no podamos igualar en condición física.  Para muchos es el chico odioso al que le gusta usar sus bíceps para subir y bajar pesas en lugar de cambiar de canal(lo cual , a mi gusto no esta nada mal..), y que prefiere alimentarse de proteínas y espinacas que caer en la tentación de llevarse a la boca en un helado de brownie ( lo cual me parece de admirar…ya que nuestro cuerpo es nuestro templo)

Debido a esto, Manning siempre ha sido un entrenador personal muy duro y estricto, que ve el cuerpo como el templo propio al que hay que cuidar, mimar y por que no, admirar.” Su esposa cuenta que solia mirara alguien que tenía exceso de peso y decia “‘Realmente este tiene que ser alguien muy perezoso, debería cuidarse mas… ”

“Estaba convencido de que la gente usa excusas como una mala genetica o gran propensión a engordar, falta de capacidad para desarrollar un buen físico etc…” . “Hay gente que no engorda y gente que si”..frases como estas son las que hacen que este “experimento” sea tan revelador..desmontando mitos y rompiendo con las excusas…

Recordamos que este señor es entrenador físico, y se codea a diario con gente con sobrepeso que lucha para tener un cuerpo atlético y definido y acabar con la grasa que le impide vivir una vida plena , ya que se cansan mas, no se sienten tan activos como deberían, tienen mayor riesgo de padecer ciertas enfermedades, y una larga lista de motivos por los que empezar a cuidarnos ;).Con el fin de entender mejor las luchas que sus clientes enfrentaban a diario, él tuvo que enfrentarse a sí mismo; es aquí donde empieza el verdadero cambio físico de Manning… De cuerpo 10 a cuerpo rechoncho y lleno de grasa acomulada.

Dejó el gimnasio y empezó a consumir comida basura comida rápida y refrescos. En sólo seis meses, pasó de 88 kilos con una cintura de 85 centimetros a 121 kilos con una cintura de 120 centimetros.

Lynn vio la diferencia de su esposo en menos tiempo que eso. Se convirtió en una persona cansada, dejó de ayudar en casa y jugaba mucho menos con sus dos hijos de dos años de edad. Lo que no dicen es como empeoro su vida sexual, pero estoy segura que si estaba mas sedentario y aletargado, también lo estaría en materia de sexo.

“Era tan inseguro – ‘. Estoy tan gordo me veo tan horrible,”  nos cuenta su esposa que estas frases eran constantes quejas que lanzaba al aire entre jadeos.

Manning dice que no creo que los efectos de su aumento de peso irían mas allá de lo  físico.  Pedro quedo asombrado de que sus relaciones y su confianza en sí mismos se vieron gravemente alterados Volviendo al gimnasio después de someter a su cuerpo a tanta acomulacion de grasa y perdida de forma física  ponía nervioso. El hecho de que no poda casi ni tocarse las rodillas flexionando el tronco le humillaba. Y todo por la maldita comida.Adiccion y droga muy fuerte de este siglo y de siglos pasados.

“Lo más importante [Aprendí] es que no se trata sólo de lo físico. No es sólo sobre el plan de comidas y entrenamientos y esas cosas. La clave está en lo mental y los problemas emocionales. Me di cuenta de que esas cuestiones son reales.”

Por supuesto, Manning tuvo sus críticas. Los expertos dijeron que su experimento era peligroso. Su presión arterial y el colesterol se dispararon con el aumento drástico de peso .Pero Manning no se arrepiente. Los seguidores en su página web le han animado con sus propios cuentos de pérdida de peso.

“Vemos las historias de éxito de personas que pierden todo ese peso, pero es más común ahora”, dice. “Para ver a alguien hacerlo a la inversa con el propósito de comprobar los cambios físicos y psicológicos al ganar tanto peso- es alucinante Un balance de la locura y la inspiración.”.

Manning sufrió dolores de cabeza al  privarse de soda y los antojos de alimentos en su camino de regreso a su peso adecuado. El viaje fue más fácil para él que para la mayoría, ya que es una persona que llevaba toda su vida cuidándose a raja tabla,pero ahora dice estar ansioso por dar consejos para que otros sigan sus pasos( de forma inversa, claro)

Os dije que no os iba a dejar indiferentes verdad?

Bueno, [email protected]… ahora toca poner algo de nuestra parte y ser quien queremos ser…pero sobretodo estar saludables.

Mens sana in Corpore sano

Fuente: http://edition.cnn.com/

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