YERBA MATE UN MILAGRO DE LA NATURALEZA

Yerba Mate : el te milagro o tan solo un poco de cafeina para el organismo¿? BUENAS [email protected]… HOY OS TRAIGO UN MILAGRO DE LA NATURALEZA, DESCONOCIDO POR MUCHOS Y AMADOS POR MUCHOS OTROS. [email protected] Eco familia y bienvenidos a  todos los recién llegados!. Si quieres perder peso, ganar músculo, aumentar los niveles de energía, ...

Review Overview

Valoración

User Rating: 4.23 ( 8 votes)
0

Yerba Mate : el te milagro o tan solo un poco de cafeina para el organismo¿?

BUENAS [email protected]

HOY OS TRAIGO UN MILAGRO DE LA NATURALEZA, DESCONOCIDO POR MUCHOS Y AMADOS POR MUCHOS OTROS.

[email protected] Eco familia y bienvenidos a  todos los recién llegados!. Si quieres perder peso, ganar músculo, aumentar los niveles de energía, reducir el estrés o simplemente aprender consejos parfa viri mas y mejor has venido al lugar correcto.:D

yerbamate

Yerba mate

La Yerba mate  ¿Has oído hablar de élla?  Seguro que si, incluso te habras preguntado como sabe, y por que es tan popular en Argentina… Es una hierba con una dilatada historia como una alternativa a los tés tradicionales de los habitantes de América del Sur.

La Yerba mate se prepara macerando las hojas secas y ramas de la planta de yerba con agua caliente (no hirviendo, lo que puede hacer el té amargo) . Tiene una base de plantas, el gusto, recuerda a ciertos tipos de te verde.Tradicionalmente, la yerba mate se bebe en comunidad y se pone dentro de una calabaza,  pero una taza de café funciona igual de bien (ya sabes, para cuando tu calabaza este en el lavavajillas ;)). Al igual que muchos tes y cafés, la yerba mate está impregnada de una impresionante cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales, incluyendo vitaminas del complejo B y vitamina C. Minerales incluyen manganeso, potasio y zinc, y los antioxidantes incluyen quercetina, la teobromina y la teofilina.

[showads ad=top]

Pero la gran atracción para la mayoría de los entusiastas de la yerba mate es la promesa de poder controlar el sueño, los bebedores dicen estar en control de su estado de vigilia, ya que pueden mantenerse durante horas, alerta y en su juego, pero el sueño esta siempre a la vuelta de la esquina – si así lo desean. Básicamente, la yerba mate se supone que te dan energía sin los efectos secundarios negativos. Un reclamo común es que la yerba mate esta en realidad totalmente libre de cafeína y que sus efectos estimulantes provienen de un compuesto misterioso llamado mateína. La mateína, dicen, es un “primo lejano” de la cafeína, lo que le otorga las cualidades estimulantes con ninguna de las caídas.

Pero atencion!!!

La mateina es en realidad cafeina. Es sólo un sinónimo, posiblemente deriva de la palabra “mate” en sí. . De hecho, el contenido de cafeína de las hojas secas es similar a la de los granos de café secos y hojas de té (mate colado aunque tiende a tener niveles más bajos). ¿Cómo podemos entonces explicar toda la evidencia anecdótica de que se puede uno mantener en estado de vigilia pero conciliar el sueño cuando quiera gracias a esta yerba?

. Bueno, hay más ingredientes en la yerba mate no sólo la cafeína / mateína.  La teobromina, más conocido por ser el alcaloide principal en el cacao  y altamente tóxico para los perros, ejerce una suave y duradero efecto estimulante. Mientras que la cafeína es un vasoconstrictor, la teobromina es un vasodilatador eficaz, relajando el músculo liso en los vasos sanguíneos y permitiendo un mejor flujo sanguíneo. Está presente en cantidades variables en cada variedad de yerba mate, algunas de ellas con cafeína / teobromina proporciones de 10:1 y otros con proporciones de 2:1, y de hecho puede disminuir la presión arterial en personas hipertensas. La cafeína tiene la tendencia de aumentar la presión arterial.

Yo la recomiendo fervientemente ya que  la yerba mate que bebemos tiene menos cafeína que el café, y sobre la misma cantidad que la mayoría de los tés. Yo lo tomo y es muy agradable, una bebida ligeramente estimulante 

Creo que la yerba mate se puede integrar en una estratégica alimentación saludable . Eso sí, no beber muy caliente ya que no se debe de beber NADA que este a temperaturas “extremas”La practica de tomar yerba de mate a diario es una practica saludable y deliciosa.

Resumen de los beneficios de la Yerba Mate

1. Ayuda pérdida de peso

Mate está siendo utilizado cada vez más en los programas de pérdida de peso.Aumenta la velocidad a la que se quema la grasa. Esto fue demostrado en un estudio realizado en Suiza en 1999.

Yerba Mate es un supresor del apetito. Los bebedores de yerba mate se sienta más lleno durante más tiempo.

2 Se usa para tratar la depresión y la ansiedad

Mate ha sido usada tradicionalmente para tratar la depresión y la ansiedad nerviosa.

Una patente de EE.UU.prevé este ser útil en el tratamiento de un número de enfermedades, por ejemplo:

“La depresión, los trastornos de la atención , el estado de ánimo y los trastornos emocionales, la enfermedad de Parkinson, trastornos extrapiramidales, la hipertensión, el abuso de sustancias, trastornos de la alimentación, los síndromes de abstinencia y la sensación del hábito de fumar.”( suena interesantisimo :D)

3. Alivia las alergias y sinusitis

Este es otro uso tradicional para el mate. Y por lo visto da muy buenos resultados, tendremos que probarlo no?

4. Antioxidant Antioxidante

La yerba mate tiene propiedades antioxidantes muy importantes. Y recordad, no solo nos oxidamos por fuera también por dentro…tenemos que cuidar nuestra alimentacion para que nos oxidemos menos y mas lento.

5. Estimula el cuerpo y la mente

Yerba Mate contiene cafeína, que estimula la mente y el cuerpo. Alivia la fatiga relacionada con dolores de cabeza y mejora el rendimiento atlético y cognitivo después de la privación del sueño y el estrés.

6.Fortalece el corazón

Yerba Mate ha sido utilizado en la medicina tradicional para fortalecer el corazón. Ahora sabemos que contiene teofilina que se utiliza médicamente para estimular el músculo del corazón.

7 Estimula el sistema inmunológico

Otro uso tradicional de la Yerba Mate es para estimular el sistema inmune y aumentar la resistencia a las enfermedades. Una vez más, este uso parece estar apoyada por investigaciones recientes. Mate se sabe que contienen saponinas que se ha demostrado que estimula el sistema inmune.

8. Ayuda a la digestión

El  Mate se sabe que estimula el flujo biliar mayor que favorece la digestión.

9. Anti-inflamatorio

Estudios clínicos más recientes han encontrado que mate inhibe la enzima lipoxigenasa, que está asociada con la inflamación.

[showads ad=center]

10.Hipotensión (presión baja de sangre)

La yerba mate es un vasodilatador – que relaja el músculo liso en los vasos sanguíneos y así  se dilatan lo que los hace y permite que la sangre fluya más fácilmente.

11 Ayuda para la memoria y la concentración

Este es otro uso tradicional. Se utiliza ampliamente en América del Sur para este fin, incluso más que el té y el café se encuentran en Europa y América.

12. Reduce las arrugas

. Las hojas son altamente astringente y un emplasto de las hojas aplicadas a la piel puede mejorar la apariencia de las arrugas.

13. Diurético

. Mate ha sido tradicionalmente utilizado como un diurético.. Ahora sabemos que contiene el xantinas teobromina, la cafeína y la teofilina, que tienen propiedades diuréticas leves.

14. Contiene vitaminas y minerales, entre ellos:

  •  La teobromina
  • La teofilina
  • Trigelline
  • La vitamina C
  • La tiamina (B1)
  • Riboflavina (B2)
  • Caroteno

Ahora a tomar mate todo el mundo!!!!:D

Gracias por leer, comentar y compartir las notas.

Puedes suscribirte de forma gratuita a nuestro blog y recibir todas las publicaciones en tu correo, siguenos en la comunidad de facebook PINCHA AQUI: ECOnsumo, somos mas de 50,000 , unete, te esperamos!

ECOnsumo



SI TE INTERESA LA ALIMENTACION PREVENTIVA DE ENFERMEDADES ESTA ES TU TIENDA ECOLOGICA

aaaaa

loading...
Yerba Mate : el te milagro o tan solo un poco de cafeina para el organismo¿? BUENAS [email protected]… HOY OS TRAIGO UN MILAGRO DE LA NATURALEZA, DESCONOCIDO POR MUCHOS Y AMADOS POR MUCHOS OTROS. [email protected] Eco familia y bienvenidos a  todos los recién llegados!. Si quieres perder peso, ganar músculo, aumentar los niveles de energía, ...

Review Overview

Valoración

User Rating: 4.23 ( 8 votes)
0

4 Comentarios

  1. encontre un lugar donde te dan bastantes consejos y venden parches para adelgazar quiero saber si alguien lo ha probado es este de aqui http://www.frutidietpatch.com/

    • Buenas Brenda
      Sinceramente creemos que la mejor forma de mantener un peso “ideal” es comer saludable y conscientemente ademas de realizar actividad física 🙂
      Preferimos invertir en comida fresca y sana antes de depositar nuestra confianza en unos parches.
      Tu los probastes? Que tal tu experiencia?
      Un saludo energizante

  2. He llegado a vuestra web buscando YERBA MATE ECOLÓGICA. Aquí no encuentro ningún dato dónde puedo conseguirla. Agradecería me indicarais dónde puedo conseguirla.
    Muchas Gracias
    Mayra

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
SALUD
SUBSCRIBETE AHORA
RECETAS
CONSEJOS
ALIMENTACION
NOTICIAS SALUDABLES
ECOLOGICA
Y MUCHO MUCHO MAS!!!