ALEGATO PARA LA FELICIDAD : D

Buenas ECO- [email protected] 😀

Ya es jueves!!..la semana pasa volando y cada dia cuenta en nuestro camino a la consecucion de la felicidad y de sentirnos mejor por fuera y por dentro.

Consumiendo productos que nos hacen sentir mejor y mas saludables nos acercamos cada dia a nuestra meta.

Mediante una alimentacion que busca, no solo y exclusivamente el placer que se le da al paladar al comer alimentos que nos gustan, sino que busca ( y consigue encontrar) un estado de armonia y equilibrio fisico y mental, que nos facilita el camino a hacer dia a dia.

Sentirse sano y tener buenas rutinas en colabroacion con tu orrganismo, nos eleva a un estado de paz mental, ya que el cuerpo te agradecce con creces el que lo cuides y lo respetes…

Es por ese motivo, que cuando sobrecargamos nuestro cuerpo y mente con demasiado estres, trabajo fisico- mental, dudas, quebraderos de cabeza, malos pensamientos, ira, falta de sueño etc , se apodera de nosotros un mal estar general, una sensacion de que no todo marcha bien en nosotros, cefaleas, dolores musculares, fatiga cronica y una sensacion de ahogo y de falta de positvismo, se ceba de nosotros…

Pero, ya basta de sentirnos victimas! Ya es hora de poner remedio a tanta penumbra…

Come, reza y ama

COME alimentos saludables, ricos, aderezados con hierbas aromaticas y complementos saludables…Convierte el hecho de alimentarte en un ritual diario, un  momento para la reflexion, un ratito para el entendimiento de nosotros mismos. Come lo que necesites, lo que tu cuerpo requiera para funcionar mas y mejor ( y durante mas tiempo…años…)

No comas dia a dia por simple gula…evita los alimentos( por llamarlos de alguna forma) que te saturan de toxinas, y que ensucian tu sangre, tus organos y tu cerebro…

No comas si lo que vas a comer no deberia ser considerado comida…Come frutas, verduras, carne ecologica, tofu, algas ( las hay tqan variadas y son tan sanas y ricas aderezando un plato :))

REZA, pero no hace falta que le reces a nada o nadie en concreto ( aunque por supuesto , si tienes un Dios..adelante, rezale a el, si es eso lo que te necesitas). Pero tambien rezale a la vida en si…a las montañas, flores, animales que nos rodean. Rezale a las personas que amas y te acompañan en el camino que estas tomando cada dia…Rezate a ti mismo, por querer se mejor persona, por querer cambiar rutinas y convertirlas en saludables. Rezate por que no estas solo…por que aqui fuera… unidos por creencias y acercandonos por la pantalla, somos muchos los que pensamos que CUIDARSE merece la pena…por que al final es lo que tenemos…nuestro cuerpo como el templo en donde reside todo lo demas…Y queremos estar sanos para DISFRUTAR de la vida a tope…

AMA…ama mucho y AMATE a ti mismo, este verbo conviertelo en verbo reflexivo tambien..QUIERETE, ocupate de conocerte, de saber quien eres y lo que necesitas y quieres. Sientete en armonia y en paz con tu ser mas profundo. Llevate por el buen camino. Hazte un favor y no delegues mas tu cuidado en los demas, Debes cuidarte TU a ti [email protected]

Se [email protected]…cuantas veces no te apiadas de ti [email protected]???…sintiendo pena por lo mal que te va, por que esto o eso no salio como tu querias, por tu falta de salud, o lo poco [email protected] que te sientes con tu aspecto fisico..Pero sin embargo prefieres gastar dia tras dia, tu preciado tiempo…soñando con que todo va a cambiar, con que un dia te despertaras y seras justamente quien siempre soñastes ser…

DESPIERTA [email protected]!!!! DESPERTAD!!!!…NO SIGAIS EN ESTE ESTADO DE VIGILIA SIN SENTIDO….

Poned remedio hoy mismo. Atreveros a cambiar, a tomar otro camino… Atreveros a vivir…a ser quien sois…y a trabajar por conseguirlo.

Debeis esforzaros en vuestro cambio… Pero no desistais…por que es la unica forma…y la mas verdadera de conseguir la felicidad…

El trabajo personal para uno mismo…

Se muy feliz…pero primero debes tomar la decision de querer serlo….

ATREVETE A SER QUIEN QUIERES SER..

Un gran saludo y un aun mas gran abrazo para [email protected]

Se os quiere

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