6 alimentos que no debes comer si tienes acne ( Ademas remedios caseros)

6 alimentos que no debes comer si tienes acne

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Buenas queridos [email protected]!!!

El acné, esos intrusos molestos que a nadie nos gusta…Si tu piel parece que se resiste a abandonar la pubertas…no te atiborres de medicamentos agresivos para paliar los malditos intrusos..

Sigue estos consejos alimenticios…y tu cara se vera mucho mas limpia y libre de esos pequeños pero molestos “amiguitos”


La principal causa del acné es la hiperactividad de las glándulas sebáceas que, por cambios hormonales, generan una elevada cantidad de sebo que tapa los poros, lo que produce estos odiados granos. Algunos alimentos pueden empeorar el cuadro. Así que tomá nota y evitalos.

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1 Azúcar
Las gaseosas, galletitas, chocolates y otros alimentos dulces tienden a alterar los niveles de azúcar en sangre. Al dispararse la insulina, se estimula la segregación de sebo.

2. Alimentos procesados
Para que los alimentos soporten la cadena de producción, transporte, venta y lleguen en buen estado a las góndolas, se les agregan conservantes y colorantes, entre otras toxinas, que favorecen la aparición de los molestos granos.

3. Lácteos
La leche y sus derivados son alimentos muy nutritivos, pero quienes tienen tendencia al acné deben moderar su consumo. El alto contenido de hormonas de la leche vacuna activa las glándulas sebáceas, y estimulan la sobreproducción de sebo.

4. Alcohol
Después de una noche de tragos, suelen asomar los granitos. Es porque las bebidas alcohólicas aumentan las toxinas en el cuerpo y dan más trabajo al hígado, encargado de depurar la sangre. El mal funcionamiento de este órgano puede causar acné.

5. Café
Al ser un estimulante, el café activa las glándulas que producen el sebo. Si tomás varias tazas al día y tenés la cara llena de granos, ahora sabés por qué.

6. Grasas
Según buena parte de la comunidad médica, la tez oleosa está vinculada a la ingesta de grasas. Cada vez que comés una hamburguesa con papas fritas, corrés el riesgo de amanecer con espinillas en la cara. Tachá la comida chatarra de la dieta.

Aquí os explico además una serie de remedios caseros para vencer a nuestros enemigos, los granos :s

Existen muchos remedios caseros para curar el acné de conocimiento popular. Presentamos a continuación la lista de los remedios naturales más difundidos para la lucha contra el acné.

En este post encontraras también mascarillas para el acné que podrás realizar de forma casera para el mejoramiento de las condiciones de la piel.

Cada uno de los remedios caseros que se detallaran a continuación son  recetas que de forma poco agresiva te ayudaran en esta batalla.

En las siguientes paginas aprenderás como usar diferentes ingredientes naturales para mejorar la condición de la piel con acne y/o espinillas y como realizar mascarillas con elementos que has de tener en tu casa. Estos podrían ayudarte a acercarte finalmente a conseguir la piel que deseas.

REMEDIOS CASEROS PARA CURAR EL ACNÉ Y DISFRUTAR DE TU CUTIS :d

LOS MAS POPULARES

– ARBOL DEL TE –

Tanto la planta como el aceite que se obtiene de ella posee importantes propiedades curativas que pueden brindar beneficios en el tratamiento del  acné. Las propiedades medicinales de esta planta han sido utilizadas desde la antigüedad en el tratamiento de diversas enfermedades que afectan a la piel.

– BICARBONATO DE SODIO –

_ El bicarbonato de sodio, conocido también como bicarbonato de soda o bicarbonato, cuenta con destacadas propiedades curativas para la piel con acne. Una de las más importantes es su poder antiácido el cual se debe al hecho de que el bicarbonato es alcalino (el bicarbonato tiene un pH de 8,4) esta característica puede favorecer a la neutralización de los ácidos que se encuentran sobre la piel del rostro.

 – ALOE VERA –

El aloe vera o sábila puede ser beneficiosa para curar el acne. Esta planta tiene la característica de ser absorbida de forma destacable en la piel, por lo que su efecto benéfico actuaria no solo en la epidermis, que es la primer capa de piel, sino también en la dermis y en la epidermis que son las otras dos capas mas profundas.

– PEPINO –

El pepino puede ayudarte a combatir el acne y/o piel grasa. Las propiedades astringentes y antisépticas de esta hortaliza han sido populares en el cuidado de la piel desde el tiempo de los egipcios. Por su riqueza en vitaminas A, C y E, como así también sus aceites naturales, el pepino, puede convertirse en una gran base para mascarillas contra el acné.

– AVENA –

La avena posee interesantes propiedades curativas para el cutis y por consiguiente para tratar el acne. Una de las propiedades más importantes es su efecto astringente. Este efecto colabora en el balance de la producción de los niveles de formación de grasa en la piel. Por esta razon, la avena es muy buena para tratar espinillas, granos, barritos y otras imperfecciones de la piel relacionadas con la acumulación de sebo en el cutis, sobre todo del rostro.

– AJO –

El ajo es un vegetal sumamente nutritivo que podría ayudarte a curar el acne. Al ajo se lo conoce por sus propiedades anti-oxidantes, anti-virales, anti-inflamatorias y anti-sépticas. Por esto mismo se lo utiliza en muchos casos como remedio casero para curar diversas enfermedades de la piel.

  – ZANAHORIA –

Las mascarillas de zanahoria son una forma económica y simple de mejorar la condición de la piel de la cara con acne. No necesitas de ingredientes difícil de conseguir y puedes probarlo sin mayores riesgos, en tu propio hogar. Aunque las mascarillas han de utilizarse no más de una o dos veces por semana, en el caso de la zanahoria no habría mayores complicaciones por su uso.

– DIENTE DE LEON –

El diente de león puede ayudar a combatir el acné debido a que el mismo es un excelente depurativo o drenador hepato-renal. Lo cual significa que el diente de león podría ayudarte a purificar el organismo por su contribución en la eliminación de toxinas.

– RAIZ DE CONSUELDA –

La Consuelda Mayor (Symphytum Officianale L.), puede ser un gran complemento para curar el acne. La raíz de consuelda, también conocida en diferentes países como consolida mayor, oreja de asno o lengua de vaca, posee grandes cualidades curativas. La Consuelda promueve la capacidad de renovación de los tejidos y la inhibición bacteriana, en parte debido a la importante cantidad de alantoína que contiene, particularmente en su raíz.

– NARANJAS –

El tratamiento casero a base de naranja es simple y, según algunos de nuestros lectores, puede ayudar a la condición de la piel con acne. Es básicamente una mascarilla que ha de prepararse con la cáscara de la naranja como base y algunos otros ingredientes naturales que de seguro has de tener en tu hogar.

– LIMON –

El limón es conocido por sus propiedades benéficas para tratar el acne. Este remedio casero principalmente funciona como un astringente en la piel, regulando así la secreción de ácidos del rostro y por lo tanto combatiendo la formación del acné o los granitos y espinillas ya presentes en el rostro o cuerpo.

Remedio casero para el acne      – PASTA DENTAL –

Pasta dental o dentífrico es un elemento que de seguro has de tener en tu casa y que podría ayudarte en tu lucha contra el acné. Si bien no es tan recomendado para aquellos con un acné esparcido por todo el rostro, si podría ayudar a combatir algunos de esos granitos o espinillas molestos que aparecen en la cara en ciertas ocasiones.

Remedio casero para el acne      – ALCOHOL –

Las conocidas propiedades antisépticas del alcohol podrían ayudar a matar algunas de las bacterias responsables del acne que se encuentran sobre tu piel.
Gracias por leer, comentar y compartir las notas.

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