Los zumos de verduras crudas (jugos verdes)

jugos verdes

Buenas [email protected]!!!

Aqui os presentamos una valiosa informacion sobre zumos de verduras crudas que os haran sentir muy bien y ademas ayudaran a que vuestra salud sea de hierro

Para extraer el zumo de las verduras frescas crudas hace falta una licuadora adecuada. La enorme ventaja de los zumos naturales licuados es que mantienen todas las enzimas activas de las verduras, que el calor destrye durante la coocion. Ademas el zumo natural conserva todas las vitaminas y demas nutrientes esenciales de las verduras y las lleva al estomago en forma de un liquido facil de asimilar, que no requiere digestion.

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Podemos afirmar entonces que un vaso de verduras es la bebida complementaria perfecta para incrementar nuestra salud.

Los zumos de verduras los podemos tomar en ayunas por la mañana ( asi nos servira como desintoxicante y alcalinizante). Os aconsejo los clasicos: el zumo de zanahoria (ayuda a depurara el higado y elimina los residuos toxicos que se acomulan en el mismo tras años de alimentacion inadecuada y de tomar productos contaminados y mal combinados entre si), el zumo de remolacha( potente depurador del higado y el intestino grueso) no se debe tomar mas de 50 a 100 ml por dia ya que esta verdura es muy fuerte, El zumo de apio( que es una fuente de cloruro sodico que depura y alcaliniza todo el organismo, ademas de aportar magnesio  y ayudar a regular el imnsonio y el sistema nervioso en general).

Un saludo a [email protected] [email protected] y a licuar!!!

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